Hatha Joga (každý utorok)

Na hodinách Hatha jogy využívame najmä tradičné pozície a dychové cvičenia, ktoré vedú k zosúladeniu energií v tele. Ide o pomalší druh jogy, ktorý kladie dôraz na správne prevedenie jogových pozícií, ktorý majú skôr statický charakter. Na lekciách sa zameriavame na posilnenie tela, zlepšenie dýchania, uvoľnenie stresu a zvýšenie flexibility. Každá hodina je príležitosťou na objavovanie harmónie medzi telom a dychom.

Stretávame sa každý utorok o 18:45 v našom štúdiu Balans joga v priestoroch Charlie Academy na Hospodárskej ulici č. 25 v Trnave.

Jednorazový vstup 8 €
Permanentka 5-vstupová 35 €

*Na lekcie je potrebné prihlásiť sa vopred:
https://balansjogatt.isportsystem.sk/