Healthy Dating Workshop Series #1 (Berlin): Self-worth instead of self-sabotage

Randenie v Berlíne môže byť ohromujúce, najmä keď ste ďaleko od domova a od svojej siete podpory a stále si budujete pocit spolupatričnosti. Ak ste niekedy odchádzali z rande s otázkou „*Prečo to znova robím?“, tento workshop je pre vás.

Toto útulné popoludnie so sprievodcom je navrhnuté tak, aby vám pomohlo spomaliť, ujasniť si, čo skutočne chcete, a znovu objaviť, ako pristupovať k zoznamovaniu zo sebavedomejšieho miesta, ktoré odráža zdravý pocit vlastnej hodnoty.

Rozhodne nejde o ďalšiu prednášku o tom, „ako lepšie flirtovať“ alebo o speed dating event. Je to riadený a informovaný reset s odbornými facilitátormi, ktorí vás povedú k sebareflexii a starostlivosti o seba.

**Čo zažijete**

** Riadené dýchanie a somatické uvedomenie** na upokojenie tela a mysle a opätovné spojenie so sebou samým.
**Štatistiky o zoznamovaní** od profesionálneho dohadzovača o vzoroch, sebahodnote a zoznamovaní na medzinárodnej scéne v Berlíne.
**Reflexné cvičenie** na odhalenie vašich základných hodnôt a prehodnotenie vášho prístupu k dátumom.
**Úprimný, uľahčený rozhovor** o rodových očakávaniach, sociálnom tlaku a hraniciach.
**Zdravé občerstvenie** pre výživu vašej mysle a tela.
**Darčeková taška na vlastnú starostlivosť** s miestnymi značkami.

**Hosťuje**

**Alysia Tofflemire** \- prvá certifikovaná dohadzovačka v Nemecku a zakladateľka Alto Matchmaking\. Pomáhať expatom a medzinárodne\zmýšľajúcim nezadaným s dôverou\, čestnosťou\ a zámerom\.
**Alan Conlon** \- Facilitátor a zakladateľ mentoringu Pathway to Freedom\. Vedenie ľudí k stelesnenému uvedomeniu a hlbšej emocionálnej prítomnosti\.

**DÔLEŽITÉ:** Ak je to možné, odporúčame vám priniesť si vlastnú podložku na jogu. Pre tých, ktorí si nemôžu zabezpečiť svoje vlastné, bude na mieste k dispozícii obmedzené množstvo podložiek.