Podujatie bolo ukončené!
High Intensity Power Yoga (HIP Yoga) am 19. Oktober 2024
High Intensity Power Yoga (HIP Yoga) 19. októbra 2024
Podujatie organizuje: Stiftung Lebenskultur
Umiestnenie: Yoga On The Move, Berlin - Bezirk Tempelhof-Schöneberg
Lístky: Získať lístky
O podujatí
Nadácia Lebenskultur Foundation ponúka 19. októbra dynamickú lekciu power jogy s prvkami HIIT: výkonnú a náročnú.
Na tejto hodine jogy dopĺňame Ashtangu / Power jogu o dynamické prvky z oblasti HIIT. Môžeme sa teda baviť o High Intensity Power Yoge alebo HIP – Yoge. Dôraz je kladený na kombináciu sily a vytrvalosti približne 60 minút. Potom nasleduje asi 30 minút „schladenia“ so strečingom a relaxáciou. Prvá časť je veľmi silná a náročná.
Pre koho je táto lekcia vhodná?
Úroveň 1-3: Táto lekcia je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých. Jednotlivé ásany a HIIT prvky sa dajú robiť na rôznych úrovniach. Ak máte málo skúseností s jogou, mali by ste byť vo všeobecnosti športový/fit.
Ak máte nejaké otázky, kontaktujte nás na: [email protected]
Táto hodina jogy je ponúkaná bezplatne .
Ďalšie ponuky od nadácie Stiftung-Lebenskultur
Naše kurzy jogy
Jogové sústredenie od 5. do 11. augusta 2024 vo Finkenwerder Hof
Poldňový september 7. deň (15:00 – 17:00 30:00)
45. Koncert Mantry 14. septembra (20:00 - 22:00)
Tešíme sa na vás!
Na tejto hodine jogy dopĺňame Ashtangu / Power jogu o dynamické prvky z oblasti HIIT. Môžeme sa teda baviť o High Intensity Power Yoge alebo HIP – Yoge. Dôraz je kladený na kombináciu sily a vytrvalosti približne 60 minút. Potom nasleduje asi 30 minút „schladenia“ so strečingom a relaxáciou. Prvá časť je veľmi silná a náročná.
Pre koho je táto lekcia vhodná?
Úroveň 1-3: Táto lekcia je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých. Jednotlivé ásany a HIIT prvky sa dajú robiť na rôznych úrovniach. Ak máte málo skúseností s jogou, mali by ste byť vo všeobecnosti športový/fit.
Ak máte nejaké otázky, kontaktujte nás na: [email protected]
Táto hodina jogy je ponúkaná bezplatne .
Ďalšie ponuky od nadácie Stiftung-Lebenskultur
Naše kurzy jogy
Jogové sústredenie od 5. do 11. augusta 2024 vo Finkenwerder Hof
Poldňový september 7. deň (15:00 – 17:00 30:00)
45. Koncert Mantry 14. septembra (20:00 - 22:00)
Tešíme sa na vás!
Akcie a podujatia v Berlíne dnes · Akcie a podujatia v Berlíne tento víkend