Podujatie bolo ukončené!
Hlas a zvuk ako brána k sebe | víkendový hlasový pobyt na Prameni Života 🌿
Podujatie organizuje: Mirka Kroner - Liečivá sila hlasu a hudby, Mirka Kronerova, Matej Jurenka
Umiestnenie: FJ7C+4W Cinobaňa, Cinobaňa
Diskusie a prednášky, Zdravie a wellness
O podujatí
Hlas - ten jemný šepot, ktorý môžeš počuť, keď myseľ stíchne. Ten, ktorý spontánne spieva, keď sa duša dotkne vlastnej hĺbky.
Pozývam ťa spoznať jeho liečivý potenciál, spriateliť sa s ním a ponoriť sa do múdrosti, ktorú ukrýva.
Tento víkendový pobyt je pozvánkou k spomaleniu, načúvaniu a znovuobjaveniu vnútornej sily a zdrojov skrze prírodu a mocné nástroje, ktorými sme boli v tomto živote obdarovaní - náš hlas a telo.
Spoločne vytvoríme láskavý a podporný priestor, kde sa môžeš dotknúť svojho autentického hlasu. Nie len toho, ktorý vibruje v priestore, ale aj toho, ktorý nesie príbehy, pocity a túžby prameniace z tvojho vnútra.
V sprievode mojej práce s hlasom a so vzácnym hosťom Matejom Jurenkom sa budeme venovať prepojeniu zvuku, pohybu, vnútornej práce a múdrosti prírody. Dovolíme si vyživiť sa, skúmať širokú paletu odtieňov vlastného prežívania, prepúšťať aj čerpať, naplno znieť aj spočinúť v tichu.
✨ Program:
Piatok, 13.6. (príchod cca 16:00)
~ Podvečerné stretnutie v kruhu a zdieľanie.
~ Prvý dotyk s hlasom — základy práce s dychom a zvukom.
~ Večera.
~ Prepojenie s priestorom a skupinou, spoločný intuitívny hlasový kruh.
Sobota, 14.6.:
~ Ranný blok s Matejom Jurenkom: prebudenie tela a energie metódou Rozvaha pohybu, meditácia, zdieľanie v kruhu na vybranú tému.
~ Raňajky.
~ Hlasové techniky zamerané na sebastarostlivosť a vnútornú výživu, prepojenie hlasu a energetických centier tela.
~ Obed.
~ Sebarozvojové hlasové hry na preskúmanie vlastných emócií a tém ako hranice, sebaláska, spojenie s druhými, dávanie verzus príjmanie.
~ Večera.
~ Bhakti joga & kakao: Kakaová ceremónia s cestou zvukom a spoločným spevom mantier a medicínskych piesní.
Nedeľa, 15.6. (do 16:00)
~ Ranný blok s Matejom.
~ Raňajky.
~ Obrad v prírode s Matejom. Vrchol nášho spoločného času, kedy sa necháme obmývať našimi hlasmi v objatí starých dubov.
~ Obed.
~ Objatie prežitého, čas na integráciu a záverečné zdieľanie.
Všetky aktivity sú pozvánkou k hlbšiemu skúmaniu seba, avšak iba do tej miery, do ktorej ti bude komfortné ísť. Žiadna predchádzajúca skúsenosť so spevom, prácou s hlasom či pohybová zdatnosť nie sú potrebné. Jediné, čo budeš potrebovať, je mať otvorenú myseľ, načúvať vlastným potrebám a byť k sebe láskavý/á.
Program je orientačný a prispôsobí sa potrebám skupiny a dynamike nášho spoločného plynutia.
Pobyt je pre teba to pravé, ak:
🔸 Cítiš volanie spoznať silu a jedinečnosť svojho hlasu.
🔸 Túžiš oslobodiť svoj hlas a nechať ho znieť naplno.
🔸 Rád/a prehlbuješ spojenie so sebou hravou aj hĺbavou formou sebarozvoja.
🔸 Chceš si dopriať výdych v lone prírody a vyživiť dušu i telo.
🔸 Chceš zažiť chvíle plné medziľudského tepla a úprimného spolubytia.
🔸 Cítiš, že je čas zahodiť staré a aktualizovať vnútorný systém. :)
🔸 Chceš pocítiť radosť zo života, vlastnú silu a ukotvenie.
Nech je tento víkend rozkvetom do tvojho potenciálu a pokojným spočinutím v ňom. 🦋
PRAKTICKÉ INFORMÁCIE 👇
📅 Termín: 13. - 15.6.2025
🌄 Miesto: Prameň Života, Cinobaňa
🥗 Strava: s láskou pripravené vegánske raňajky, obedy a večere od kuchynskej víly Veroniky List
💰 Cena:
~ Sprevádzanie a organizácia (hradí sa vopred): 140 eur
~ Strava a ubytovanie (hradí sa na mieste): 130 eur
📩 Prihlásenie: Napíš mi e-mail na [email protected], obratom ti pošlem údaje k platbe a rada zodpoviem prípadné otázky.
STORNO PODMIENKY 👇
Registrácia je záväzná a miesto je rezervované po úhrade poplatku za sprevádzanie a organizáciu. V prípade zrušenia účasti je tento poplatok nevratný, no môžeš si za seba nájsť náhradu a dať mi o tom vedieť.
KTO ŤA BUDE SPREVÁDZAŤ 🪷
🌸 Mirka Kroner - psychologička, hudobníčka, facilitátorka práce s hlasom
Vo svojom prístupe spájam svety - odborný svet psychológie a liečivú alchýmiu zvuku a nášho hlasu. Hudbu, spev a hlas vnímam ako inštrumenty tvorby vnútornej harmónie a oživovania ľudskej duše. Vytváram nimi priestor pre uvoľnenie a pravdivé spojenie so sebou i s mystériom, ktoré nás presahuje.
Vyštudovala som psychológiu, som členkou českej muzikoterapeutickej asociácie, v rámci ktorej som absolvovala výcvik v metóde Sound Work - zvukovo - telesný terapeutický systém a Úvod do hlasovej terapie. Mám za sebou tiež kurz Cesta zvukom v centre Natureza a množstvo ďalších seminárov práce so zvukom a hlasom ako s nástrojmi sebarozvoja a zlepšovania mentálneho i fyzického zdravia.
Okrem akademického vzdelania som tiež prešla vlastnou púťou k svojmu hlasu, vďaka ktorej som objavila a na vlastnej koži pocítila, aký mocný a tranformačný nástroj vo svojom tele nosíme.
Hudbou žijem. Do svojich koncertov vnášam svoje srdce a pozývam k spojeniu s tým vašim. Hudba, ktorú ponúkam svetu regeneruje a prizýva k dovoleniu si cítiť. Mohli ste ma zažiť ako predkapelu na slovenských koncertoch Nessi Gomes.
Na pobyte ťa pomocou hlasu a zvuku citlivo prevediem krajinou tvojho vnútorného sveta, kde sa spája dych so zvukom, emócie s melódiou a tvoja zraniteľnosť s nečakanou silou.
🌳 Matej Jurenka - popredný slovenský jogín, sprievodca duše, zakladateľ Rozvahy pohybu
Matej je človek, ktorý našiel múdrosť v tichu himalájskych hôr aj v šepote amazonského pralesa. Jeho kroky – často bosé – prešli 3-mesačnú púť po Indii v úplnom mlčaní, vystúpali na šesťtisícovky v Tibete, Nepále a Bhutáne a viedli ho do učenia k jogovým majstrom aj šamanom v rôznych kútoch sveta.
Po rokoch v Ázii a najmä v Šanghaji, kde učil jogu, sa usadil na stredom Slovensku v objatí lesa, kde založil a s láskou spravuje centrum Prameň Života. Vytvoril Rozvahu pohybu – jedinečný systém, ktorý prepája telesnú inteligenciu s duchovnou praxou.
Matej sa tiež venuje hudobnej terapii, meditácii, psychológii, otužovaniu, skúmaniu ľudskej podstaty i skúmaniu vedomia.
Vďaka svojim bohatým skúsenostiam ťa prevedie cestou k tvojej celistvosti, na ktorej sa pohyb stáva modlitbou a slová rezonujú hĺbkou vlastných skúseností.
Pozývam ťa spoznať jeho liečivý potenciál, spriateliť sa s ním a ponoriť sa do múdrosti, ktorú ukrýva.
Tento víkendový pobyt je pozvánkou k spomaleniu, načúvaniu a znovuobjaveniu vnútornej sily a zdrojov skrze prírodu a mocné nástroje, ktorými sme boli v tomto živote obdarovaní - náš hlas a telo.
Spoločne vytvoríme láskavý a podporný priestor, kde sa môžeš dotknúť svojho autentického hlasu. Nie len toho, ktorý vibruje v priestore, ale aj toho, ktorý nesie príbehy, pocity a túžby prameniace z tvojho vnútra.
V sprievode mojej práce s hlasom a so vzácnym hosťom Matejom Jurenkom sa budeme venovať prepojeniu zvuku, pohybu, vnútornej práce a múdrosti prírody. Dovolíme si vyživiť sa, skúmať širokú paletu odtieňov vlastného prežívania, prepúšťať aj čerpať, naplno znieť aj spočinúť v tichu.
✨ Program:
Piatok, 13.6. (príchod cca 16:00)
~ Podvečerné stretnutie v kruhu a zdieľanie.
~ Prvý dotyk s hlasom — základy práce s dychom a zvukom.
~ Večera.
~ Prepojenie s priestorom a skupinou, spoločný intuitívny hlasový kruh.
Sobota, 14.6.:
~ Ranný blok s Matejom Jurenkom: prebudenie tela a energie metódou Rozvaha pohybu, meditácia, zdieľanie v kruhu na vybranú tému.
~ Raňajky.
~ Hlasové techniky zamerané na sebastarostlivosť a vnútornú výživu, prepojenie hlasu a energetických centier tela.
~ Obed.
~ Sebarozvojové hlasové hry na preskúmanie vlastných emócií a tém ako hranice, sebaláska, spojenie s druhými, dávanie verzus príjmanie.
~ Večera.
~ Bhakti joga & kakao: Kakaová ceremónia s cestou zvukom a spoločným spevom mantier a medicínskych piesní.
Nedeľa, 15.6. (do 16:00)
~ Ranný blok s Matejom.
~ Raňajky.
~ Obrad v prírode s Matejom. Vrchol nášho spoločného času, kedy sa necháme obmývať našimi hlasmi v objatí starých dubov.
~ Obed.
~ Objatie prežitého, čas na integráciu a záverečné zdieľanie.
Všetky aktivity sú pozvánkou k hlbšiemu skúmaniu seba, avšak iba do tej miery, do ktorej ti bude komfortné ísť. Žiadna predchádzajúca skúsenosť so spevom, prácou s hlasom či pohybová zdatnosť nie sú potrebné. Jediné, čo budeš potrebovať, je mať otvorenú myseľ, načúvať vlastným potrebám a byť k sebe láskavý/á.
Program je orientačný a prispôsobí sa potrebám skupiny a dynamike nášho spoločného plynutia.
Pobyt je pre teba to pravé, ak:
🔸 Cítiš volanie spoznať silu a jedinečnosť svojho hlasu.
🔸 Túžiš oslobodiť svoj hlas a nechať ho znieť naplno.
🔸 Rád/a prehlbuješ spojenie so sebou hravou aj hĺbavou formou sebarozvoja.
🔸 Chceš si dopriať výdych v lone prírody a vyživiť dušu i telo.
🔸 Chceš zažiť chvíle plné medziľudského tepla a úprimného spolubytia.
🔸 Cítiš, že je čas zahodiť staré a aktualizovať vnútorný systém. :)
🔸 Chceš pocítiť radosť zo života, vlastnú silu a ukotvenie.
Nech je tento víkend rozkvetom do tvojho potenciálu a pokojným spočinutím v ňom. 🦋
PRAKTICKÉ INFORMÁCIE 👇
📅 Termín: 13. - 15.6.2025
🌄 Miesto: Prameň Života, Cinobaňa
🥗 Strava: s láskou pripravené vegánske raňajky, obedy a večere od kuchynskej víly Veroniky List
💰 Cena:
~ Sprevádzanie a organizácia (hradí sa vopred): 140 eur
~ Strava a ubytovanie (hradí sa na mieste): 130 eur
📩 Prihlásenie: Napíš mi e-mail na [email protected], obratom ti pošlem údaje k platbe a rada zodpoviem prípadné otázky.
STORNO PODMIENKY 👇
Registrácia je záväzná a miesto je rezervované po úhrade poplatku za sprevádzanie a organizáciu. V prípade zrušenia účasti je tento poplatok nevratný, no môžeš si za seba nájsť náhradu a dať mi o tom vedieť.
KTO ŤA BUDE SPREVÁDZAŤ 🪷
🌸 Mirka Kroner - psychologička, hudobníčka, facilitátorka práce s hlasom
Vo svojom prístupe spájam svety - odborný svet psychológie a liečivú alchýmiu zvuku a nášho hlasu. Hudbu, spev a hlas vnímam ako inštrumenty tvorby vnútornej harmónie a oživovania ľudskej duše. Vytváram nimi priestor pre uvoľnenie a pravdivé spojenie so sebou i s mystériom, ktoré nás presahuje.
Vyštudovala som psychológiu, som členkou českej muzikoterapeutickej asociácie, v rámci ktorej som absolvovala výcvik v metóde Sound Work - zvukovo - telesný terapeutický systém a Úvod do hlasovej terapie. Mám za sebou tiež kurz Cesta zvukom v centre Natureza a množstvo ďalších seminárov práce so zvukom a hlasom ako s nástrojmi sebarozvoja a zlepšovania mentálneho i fyzického zdravia.
Okrem akademického vzdelania som tiež prešla vlastnou púťou k svojmu hlasu, vďaka ktorej som objavila a na vlastnej koži pocítila, aký mocný a tranformačný nástroj vo svojom tele nosíme.
Hudbou žijem. Do svojich koncertov vnášam svoje srdce a pozývam k spojeniu s tým vašim. Hudba, ktorú ponúkam svetu regeneruje a prizýva k dovoleniu si cítiť. Mohli ste ma zažiť ako predkapelu na slovenských koncertoch Nessi Gomes.
Na pobyte ťa pomocou hlasu a zvuku citlivo prevediem krajinou tvojho vnútorného sveta, kde sa spája dych so zvukom, emócie s melódiou a tvoja zraniteľnosť s nečakanou silou.
🌳 Matej Jurenka - popredný slovenský jogín, sprievodca duše, zakladateľ Rozvahy pohybu
Matej je človek, ktorý našiel múdrosť v tichu himalájskych hôr aj v šepote amazonského pralesa. Jeho kroky – často bosé – prešli 3-mesačnú púť po Indii v úplnom mlčaní, vystúpali na šesťtisícovky v Tibete, Nepále a Bhutáne a viedli ho do učenia k jogovým majstrom aj šamanom v rôznych kútoch sveta.
Po rokoch v Ázii a najmä v Šanghaji, kde učil jogu, sa usadil na stredom Slovensku v objatí lesa, kde založil a s láskou spravuje centrum Prameň Života. Vytvoril Rozvahu pohybu – jedinečný systém, ktorý prepája telesnú inteligenciu s duchovnou praxou.
Matej sa tiež venuje hudobnej terapii, meditácii, psychológii, otužovaniu, skúmaniu ľudskej podstaty i skúmaniu vedomia.
Vďaka svojim bohatým skúsenostiam ťa prevedie cestou k tvojej celistvosti, na ktorej sa pohyb stáva modlitbou a slová rezonujú hĺbkou vlastných skúseností.