Hĺbka našich svalov a ich vrstvy

Časopriestor, prostredie, energia, ktorá nás tvorí sú dnes usporiadané tak, že máme možnosti objavovať a odhaľovať svoje vrstvy, ktoré našim predkom neboli dostupné alebo niekedy len zrozumiteľné. Vďaka každej generácii sme bližšie k sebe. Vnímame svoje schopnosti a zručnosti, ktoré môžeme rozvíjať v dostatku zdrojov a pohodlia. Veda, výskumy, internet nám umožňujú vzdelávať sa a získavať nesmierne veľa užitočných informácií.

Jedna oblasť je však cez tieto zdroje nepoznateľná.
Ako sa naozaj cítim?

Vedieť sa spojiť skutočne so sebou. Vedieť pomenovať, čo naozaj cítim a kde to cítim?
Toto môže byť niekedy veľký problém.
A zaroveň je to tak veľmi dôležité, ak chceme žiť pravdivo.
Vedieť odlíšiť to, čo si myslím od toho, čo cítim.

Rozvinúť Interocepciu, vnímanie svojho priestoru v tele. Signálov, ktoré nám prinášajú vzácne informácie o tom ako sa citíme. Ako sa vzťahujeme k ľuďom, k situáciám.

Interocepciu nemáme rozvinutú rovnako každy. Niekto hľadá odpovede na svoje otázky len vo svojej mysli.

Ako ju rozvíjať si povieme ale hlavne budeme skúšať a trénovať v malej skupinke na jednodňovom workshope.

Budeme sa veľa hrať a učiť sa ako v škole

Budeme sa venovať aj niektorým hlbokým svalom tela ako sú Iliopsoas - panvovobedrový sval a jeho pôsobenie na naše životy. A jeho takým párovým svalom je Sternoclaidomastoideus - kývač hlavy. Výrazne spolupracujú v dobrom aj v zlom :-)


Kedy: 26.4.2025
Od 9,00-17,00
Kde: Bratislava Petržalka
Cena: 90€

Bližšie informácie a prihlasovanie na mojom emaily: [email protected] alebo na tel čísle
0918872118

Teším sa na spoločný ponor poznať "reč" svojho tela.