Hoe overleef ik december?

Sprievodca džungľou očakávaní, rodiny a sviatkov.

Vitajte v decembrovej džungli – kde balansujete medzi nepríjemnými rodinnými večerami, nabitým programom a očakávaniami ktoré na vás čakajú za každým vianočným stromčekom. V tomto workshope vám poskytneme nástroje na navigáciu počas sviatočného obdobia. Aby ste sa cez to preniesli a možno si to aj trochu užili.

Začneme chvíľou oddychu – na chvíľu si pristátie a prečistenie mysle, aby ste sa mohli psychicky pripraviť na to, čo príde. Potom budeme kreatívni a vy kreslením zistíte, čo vám december prináša. Nie sú potrebné žiadne skúsenosti, ide o to, s čím sa stretnete v divočine svojho vnútorného sveta. Nakoniec sa naučíte niekoľko komunikačných techník – užitočných nástrojov na obranu vlastného „tábora na prežitie“ bez toho, aby ste sa hádali s pôvodnými vianočnými zvykmi vašej (svokrovskej) rodiny.

Skrátka: príďte zistiť, ako používať nejaký zen, kreativita a poriadna dávka starostlivosti o seba vás môžu dostať cez december. Zúčastníte sa?

Tento workshop organizuje:

• Umelec Ember Kauffman: https://www.emberkauffman.com/
• Tréner konverzácie Mélanie Kamping: https://pratenmetjevader.nl/