Podujatie bolo ukončené!
IMPACT: Adrenalínový workshop sebaobrany
Podujatie organizuje: ZA SEBA sebaobrana
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie
O podujatí
Realistické scenáre, slovné taktiky, jednoduché a efektívne fyzické techniky, práca pod adrenalínom – toto všetko zažijete na našom trojhodinovom workshope IMPACTu. Naučíte sa rozpoznať najčastejšie predátorské taktiky a čeliť rôznym konfrontáciám, deeskalovať, odísť, a v prípade potreby sa brániť fyzicky.
👀 Prečo je tréning v adrenalíne tak dôležitý?
👉 Telo pod stresom reaguje inak – zrýchlený tep, zúžené zorné pole, zhoršená jemná motorika. IMPACT vás učí fungovať efektívne aj v týchto podmienkach.
👉 Techniky, ktoré sú jednoduché v pokoji, sa v strese menia. Preto ich trénujeme v situáciách, ktoré sa čo najviac približujú realite, no stále v bezpečnom prostredí.
👉 Postupne vzniká odolnosť voči stresu – vaše telo aj myseľ prestávajú reagovať šokom a dokážu konať rozvážnejšie.
Workshop je vhodný pre dospelých aj mládež od 14 rokov.
👀 Prečo je tréning v adrenalíne tak dôležitý?
👉 Telo pod stresom reaguje inak – zrýchlený tep, zúžené zorné pole, zhoršená jemná motorika. IMPACT vás učí fungovať efektívne aj v týchto podmienkach.
👉 Techniky, ktoré sú jednoduché v pokoji, sa v strese menia. Preto ich trénujeme v situáciách, ktoré sa čo najviac približujú realite, no stále v bezpečnom prostredí.
👉 Postupne vzniká odolnosť voči stresu – vaše telo aj myseľ prestávajú reagovať šokom a dokážu konať rozvážnejšie.
Workshop je vhodný pre dospelých aj mládež od 14 rokov.