Into the Sol: Meeting The Sun Within

3-hodinová elementárna cesta dychovej práce, sauny, studeného ponoru, uzemňujúceho čaju a integrácie komunity.cesta navrhnutá doľava; aktivujte vo vnútri slnko – energiu, jasnosť a vitalitu, ktorá už vo vás žije. Prostredníctvom dychu, tepla, chladu a uzemnenia každá časť tohto zážitku rozžiari váš vnútorný oheň, prebudí vašu silu a znovu vás prepojí s vaším telom a mysľou spôsobom, ktorý je energizujúci a zároveň hlboko regenerujúci.

Tento 3-hodinový zážitok je vytvorený tak, aby zresetoval váš nervový systém, posilnil spojenie medzi mysľou a telom a uvoľnil, rozjasnil/upevnil vašu vnútornú energiu a zanecháplné rozžiarenie a vyžarovanie prítomný.

Každý prvok – dych (vzduch), teplo (oheň), chlad (voda) a uzemnenie (zem): spolupracujú na resetovaní tela, regulácii nervového systému a obnove rovnováhy zvnútra.

VZDUCH – Dýchanie: Smerovaná aktivačná dychová relácia na otvorenie pľúc, upokojenie mysle a prípravu vášho nervového systému. Dych sa stáva bránou do pokoja, prítomnosti a hlbšej vitality.

OHEŇ — Sauna: Teplo na zmäkčenie tela, zvýšenie krvného obehu a podporu detoxikácie. Sauna pripraví váš systém na vystavenie sa chladu a pomôže uvoľniť uložené napätie.

VODA – Ponor za studena: Vaša odolnosť voči chladu posilní nervovú nehybnosť a odolnosť. prebudiť duševnú jasnosť. Vystavenie chladu pomáha zresetovať telo a rozšíriť vašu kapacitu.

ZEM – Uzemňujúci čaj + Ohnivý kruh: Teplé pristátie s bylinkovým čajom, zapisovaním do denníka a spojením pri ohni. Toto je miesto, kde sa zážitok integruje a váš systém sa usadí do uzemnenej, stelesnenej celistvosti.

ČO OČAKÁVAŤ

• 3 hodiny riadeného ponorenia živlov
• aktivácia techniky dýchania
• 2–3 kolá sauny + terapia chladom
• uvoľnenie chladu v rituáloch + odraz
• uzemnenie v ohnivom kruhu + čaj
• bezpečná a podporná komunita

TÁTO SKÚSENOSŤ VÁM POMÔŽE:

• resetovať váš nervový systém po dovolenkovom strese
• podporiť zdravie imunity počas vrcholnej sezóny prechladnutia/chrípky
• prebudovať základnú a podpornú vnútornú silu
• prebudovať novú vnútornú silu rok
• zvýšiť energiu
• regulovať svoju myseľ a emócie
• zvýšiť krvný obeh a zlepšiť regeneráciu
• detoxikovať fyzickú a duševnú stagnáciu
• vytvoriť si zdravé návyky na rok dopredu

O VESMÍRE — Koti

Slovo Kotiinšpirované Fínskom než sauna, je to druhý domov, miesto, kam každý patrí.

Ide o intímny, transformačný zážitok.
Počet miest je obmedzený na 10, aby nádoba zostala hlboká a individualizovaná.

Vzdanie sa práv bude zaslané pred podujatím.