Intro to Ashtanga Vinyasa Yoga

Pridajte sa k nám a zažite pohlcujúci zážitok v Ashtanga Vinyasa Yoge, dynamickej praxi, ktorá kombinuje dych, pohyb a presné vyrovnanie. V tejto triede preskúmame základné princípy Ashtanga Vinyasa Yogy. Či už s jogou začínate alebo máte zabehnutú prax, toto stretnutie vám pomôže prehĺbiť vaše porozumenie a spojenie so svojím telom a dychom. Príďte a pripojte sa k našej komunite cvičencov ashtanga vinyasa jogy v Lisabone a vydajte sa na cestu sebaobjavovania a transformácie. Všetky úrovne sú vítané. Prineste si prosím podložku na jogu a otvorenú myseľ ✨