Podujatie bolo ukončené!
INTUITIVE FLOW - vedené meditácie v pohybe
Podujatie organizuje: Jana Boor - Embodiment Coach, Jana Boor
Online podujatie
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Poď sa prepojiť sama so sebou a so svojím telom!
Pozývam ťa na jesenný kurz INTUITIVE FLOW 💃
INTUITIVE FLOW sú prepojením meditácie, pohybu a koučingu.
Vďaka nim lepšie spoznáš samu seba, získaš inšpiratívne vhľady a nové uhly pohľadu, prepojíš sa so svojím telom a jeho múdrosťou.
INTUITIVE FLOW nie je statická meditácia. Je to zážitok cez pohyb.
ČO JE OBSAHOM JESENNÉHO KUZU:
✨ 7 online stretnutí v trvaní cca 90 min.
✨ Prvé a posledné stretnutie budú trvať dlhšie, na prvom si vysvetlíme princípy intuitívneho pohybu, a na poslednom si dáme vianočný špeciál na uzavretie a vyhodnotenie roka :)
✨ moje sprevádzanie počas meditácie
✨ playlisty a workbooky/journalingové otázky ku každej meditácii
✨ prepojenie s inými ženami v ženskom kruhu
✨ messanger skupina – v ktorej budem zdieľať playlisty, workbooky a organizačné info, možnosť zdieľať a klásť otázky
AKO INTUITIVE FLOW PREBIEHA?
➡️ Na začiatku si dáme úvodné naladenie.
➡️ Potom prejdeme na samotnú meditáciu, ktorá trvá cca 30 minút. Počas meditácie hrá hudba a máš po celý čas zatvorené oči. Je to preto, aby si sa dokázala ponoriť hlbšie do svojho vnútra a nevnímala rušivé vnemy zvonku, ale aj preto, aby si mala pocit bezpečia. Obrazovku môžeš mať vypnutú alebo môžeš byť mimo nej. Nemusíš sa teda obávať, čo si niekto pomyslí, či ťa niekto nesleduje.
➡️ Počas celého procesu ťa sprevádzam hlasom, kladiem otázky, ale tak, aby si mala dostatok priestoru si odpovede a vnemy plno navnímať cez svoje telo.
➡️ Počas prvého stretnutia ti vysvetlím, ako intuitívny pohyb prebieha, a dám ti všetky potrebné „inštrukcie“.
➡️ Po meditácii dávam priestor na to, aby si si zapísala prežitok na papier. Niekedy pripravujem aj dodatočné journaling propmpts – teda otázky na hlbšie zamyslenie.
➡️ Na záver si dávame zdieľanie v kruhu, ktoré býva veľmi obohacujúce.
❓KEDY: online každú druhú stredu o 19:00.
Začíname 24.9.2025
Budeme sa stretávať ako ucelená skupina (min. 3, maximálne 10 účastníčok), aby sa zabezpečila intimita kruhu. Nie je možné si zakúpiť vstup na jednotlivé stretnutia.
Cena celého programu: 89€
Viac informácií nájdeš tu:
https://www.lotuswoman.sk/intuitive-flow-jesen-2025/
Alebo mi napíš správu. :)
Prihlásiť sa môžeš tu: https://form.simpleshop.cz/9XVR5/buy/
Pozývam ťa na jesenný kurz INTUITIVE FLOW 💃
INTUITIVE FLOW sú prepojením meditácie, pohybu a koučingu.
Vďaka nim lepšie spoznáš samu seba, získaš inšpiratívne vhľady a nové uhly pohľadu, prepojíš sa so svojím telom a jeho múdrosťou.
INTUITIVE FLOW nie je statická meditácia. Je to zážitok cez pohyb.
ČO JE OBSAHOM JESENNÉHO KUZU:
✨ 7 online stretnutí v trvaní cca 90 min.
✨ Prvé a posledné stretnutie budú trvať dlhšie, na prvom si vysvetlíme princípy intuitívneho pohybu, a na poslednom si dáme vianočný špeciál na uzavretie a vyhodnotenie roka :)
✨ moje sprevádzanie počas meditácie
✨ playlisty a workbooky/journalingové otázky ku každej meditácii
✨ prepojenie s inými ženami v ženskom kruhu
✨ messanger skupina – v ktorej budem zdieľať playlisty, workbooky a organizačné info, možnosť zdieľať a klásť otázky
AKO INTUITIVE FLOW PREBIEHA?
➡️ Na začiatku si dáme úvodné naladenie.
➡️ Potom prejdeme na samotnú meditáciu, ktorá trvá cca 30 minút. Počas meditácie hrá hudba a máš po celý čas zatvorené oči. Je to preto, aby si sa dokázala ponoriť hlbšie do svojho vnútra a nevnímala rušivé vnemy zvonku, ale aj preto, aby si mala pocit bezpečia. Obrazovku môžeš mať vypnutú alebo môžeš byť mimo nej. Nemusíš sa teda obávať, čo si niekto pomyslí, či ťa niekto nesleduje.
➡️ Počas celého procesu ťa sprevádzam hlasom, kladiem otázky, ale tak, aby si mala dostatok priestoru si odpovede a vnemy plno navnímať cez svoje telo.
➡️ Počas prvého stretnutia ti vysvetlím, ako intuitívny pohyb prebieha, a dám ti všetky potrebné „inštrukcie“.
➡️ Po meditácii dávam priestor na to, aby si si zapísala prežitok na papier. Niekedy pripravujem aj dodatočné journaling propmpts – teda otázky na hlbšie zamyslenie.
➡️ Na záver si dávame zdieľanie v kruhu, ktoré býva veľmi obohacujúce.
❓KEDY: online každú druhú stredu o 19:00.
Začíname 24.9.2025
Budeme sa stretávať ako ucelená skupina (min. 3, maximálne 10 účastníčok), aby sa zabezpečila intimita kruhu. Nie je možné si zakúpiť vstup na jednotlivé stretnutia.
Cena celého programu: 89€
Viac informácií nájdeš tu:
https://www.lotuswoman.sk/intuitive-flow-jesen-2025/
Alebo mi napíš správu. :)
Prihlásiť sa môžeš tu: https://form.simpleshop.cz/9XVR5/buy/