Podujatie bolo ukončené!
Iyengar joga pre zlepšenie držania tela, kvality dychu a pre lepšiu stabilitu
Podujatie organizuje: Iyengar joga s Veve
Umiestnenie: STUDIO SURYA Ltd., Pod záhradami 2455/62, Bratislava - Dúbravka
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Ahojte, 🙂
brušné svaly nie sú len o plochom bruchu…
Posilnenie brušných a chrbtových svalov má pre naše telo hneď niekoľko úžasných a veľmi dôležitých benefitov:
✨ pomáhajú ZLEPŠIŤ DRŽANIE nášho TELA a prinášajú väčšiu OPORU pre našu CHRBTICU,
✨ pravidelné cvičenie a posilňovanie týchto partií tela pomáha ZNIŽOVAŤ BOLESTI v dôsledku sedavého spôsobu života,
✨ podporujú správne fungovanie našej bránice a tým zlepšujú kapacitu našich pľúc a POZITÍVNE OVPLYVŇUJÚ KVALITU NÁŠHO DYCHU,
✨ posilňujú stred nášho tela a tým ZLEPŠUJÚ našu STABILITU a KOORDINÁCIU.
A najbližší týždeň sa na lekcii Iyengar jogy budeme venovať práve týmto častiam nášho tela.
Ak si teda chcete:
🍀zlepšiť držanie svojho tela,
🍀podporiť kvalitu svojho dychu a
🍀zišlo by sa vám aj zlepšiť svoju stabilitu
tak vás pozývam na naše lekcie Iyengar jogy.
--------------------------------------------
📍KDE CVIČÍME?
V ateliéri Surya, Pod Záhradami 62 v Dúbravke
🕗 KEDY?
Štvrtky 18:00-19:00
-------------------------------------
🍀 NA LEKCIU JE POTREBNÉ PRIHLÁSIŤ SA CEZ e-mail: [email protected].🍀
Budem sa na vás tešiť. 🙂
Veve
Pozn.: Táto lekcia nie je vhodná pre ženy, ktoré budú mať práve menštruáciu.
P.S.: Ak poznáte niekoho, komu by takéto cvičenie jogy pomohlo, budem vďačná za zdieľanie.🙂🙏
brušné svaly nie sú len o plochom bruchu…
Posilnenie brušných a chrbtových svalov má pre naše telo hneď niekoľko úžasných a veľmi dôležitých benefitov:
✨ pomáhajú ZLEPŠIŤ DRŽANIE nášho TELA a prinášajú väčšiu OPORU pre našu CHRBTICU,
✨ pravidelné cvičenie a posilňovanie týchto partií tela pomáha ZNIŽOVAŤ BOLESTI v dôsledku sedavého spôsobu života,
✨ podporujú správne fungovanie našej bránice a tým zlepšujú kapacitu našich pľúc a POZITÍVNE OVPLYVŇUJÚ KVALITU NÁŠHO DYCHU,
✨ posilňujú stred nášho tela a tým ZLEPŠUJÚ našu STABILITU a KOORDINÁCIU.
A najbližší týždeň sa na lekcii Iyengar jogy budeme venovať práve týmto častiam nášho tela.
Ak si teda chcete:
🍀zlepšiť držanie svojho tela,
🍀podporiť kvalitu svojho dychu a
🍀zišlo by sa vám aj zlepšiť svoju stabilitu
tak vás pozývam na naše lekcie Iyengar jogy.
--------------------------------------------
📍KDE CVIČÍME?
V ateliéri Surya, Pod Záhradami 62 v Dúbravke
🕗 KEDY?
Štvrtky 18:00-19:00
-------------------------------------
🍀 NA LEKCIU JE POTREBNÉ PRIHLÁSIŤ SA CEZ e-mail: [email protected].🍀
Budem sa na vás tešiť. 🙂
Veve
Pozn.: Táto lekcia nie je vhodná pre ženy, ktoré budú mať práve menštruáciu.
P.S.: Ak poznáte niekoho, komu by takéto cvičenie jogy pomohlo, budem vďačná za zdieľanie.🙂🙏