Jak na správné záklony - s Petrou Pikkelovou

áklony sú nádhernou, ale často aj náročnou súčasťou jogovej praxe. Je to výzva, s ktorou sa treba naučiť pracovať. Záklony v sebe skrývajú obrovský potenciál - nielen pre naše telo, ale aj pre našu myseľ a srdce. "Rada by som sa s tebou počas workshopu podelila o čriepky vedomostí, ktoré som nadobudla cez svoje telo a múdrosť svojich učiteľov." Petra Pikkelová

Čo si z workshopu odnesieš
❤️‍🔥 Ako správne a bezpečne vykonávať záklony, a to s ohľadom na tvoje individuálne možnosti
❤️‍🔥 Zameriame sa na otváranie hrudníka, posilnenie chrbta a uvoľnenie ramien – kľúčové oblasti pre zdravé a harmonické záklony
❤️‍🔥 Preskúmame, ako záklony ovplyvňujú našu energiu, ako nám pomáhajú otvárať srdce a pracovať s emóciami, ako je odvaha, dôvera a radosť
❤️‍🔥 Dozvieš sa, ako záklony zakomponovať do bežnej praxe a ako s nimi pracovať, aby si si zlepšili pružnosť, stabilitu a silu
❤️‍🔥 Budeme používať jogové pomôcky a láskavú pomoc svojich spolujogínov

Cena: 29,90€
Lektor: Petra Pikkelová
Viac informácií tu: https://www.jogaletna.sk/workshop-ako-spravne-na-zaklony

Tešíme sa na Teba!