Podujatie bolo ukončené!
Jednodňový kurz sebaobrany
Podujatie organizuje: ZA SEBA sebaobrana
Umiestnenie: TJ Sokol, Sokolská 1, Bratislava - Staré Mesto - Staré Mesto
Lístky: Získať lístky
O podujatí
„Nevedela som, čo mám povedať alebo spraviť," je pocit, s ktorým sa stretávajú mnohé z nás v nepríjemných situáciách, či už ide o pokrikovanie na ulici, urážajúce komentáre, nechcené dotyky od ľudí, ktorých (ne)poznáme alebo nátlak od rodiny či partnera. To sa však môže zmeniť!
Naučte sa 5 zásad sebaobrany za 5 hodín!
V jednodňovom intenzívnom kurze povzbudzujúcej sebaobrany sa zameriame najmä na slovnú obranu, vymedzenie osobného priestoru voči cudzím ľuďom aj blízkym osobám v neželaných situáciách). Taktiež sa naučíme základy fyzickej sebaobrany.
---------
Ženy potrebujú sebaobranu, ktorá adresuje problémy a nebezpečenstvá, s ktorými sa stretávajú. Práve preto povzbudzujúca sebaobrana nie je zameraná len na telo a fyzický boj, ale aj na komunikačné stratégie a možnosti pomoci z okolia (najbližší, priatelia, profesionálna pomoc).
Kurz je určený pre každú ženu a dievča od 14 rokov, bez ohľadu na fyzickú zdatnosť, výšku, váhu, svetonázor či orientáciu. Jedinou podmienkou je chuť naučiť sa pracovať so svojou intuíciou, mysľou a telom za účelom zvšýsenia bezpečia.
Čas kurzu: 20. septembra od 9:00-14:00
Miesto kurzu: TJ Sokol, II. poschodie
Cena: 65 €
Počet osôb je obmedzený.
Naučte sa 5 zásad sebaobrany za 5 hodín!
V jednodňovom intenzívnom kurze povzbudzujúcej sebaobrany sa zameriame najmä na slovnú obranu, vymedzenie osobného priestoru voči cudzím ľuďom aj blízkym osobám v neželaných situáciách). Taktiež sa naučíme základy fyzickej sebaobrany.
---------
Ženy potrebujú sebaobranu, ktorá adresuje problémy a nebezpečenstvá, s ktorými sa stretávajú. Práve preto povzbudzujúca sebaobrana nie je zameraná len na telo a fyzický boj, ale aj na komunikačné stratégie a možnosti pomoci z okolia (najbližší, priatelia, profesionálna pomoc).
Kurz je určený pre každú ženu a dievča od 14 rokov, bez ohľadu na fyzickú zdatnosť, výšku, váhu, svetonázor či orientáciu. Jedinou podmienkou je chuť naučiť sa pracovať so svojou intuíciou, mysľou a telom za účelom zvšýsenia bezpečia.
Čas kurzu: 20. septembra od 9:00-14:00
Miesto kurzu: TJ Sokol, II. poschodie
Cena: 65 €
Počet osôb je obmedzený.
Akcie a podujatia v Bratislave dnes · Akcie a podujatia v Bratislave tento víkend