Podujatie bolo ukončené!
Jeseň v nás
Podujatie organizuje: LeNsom
Umiestnenie: 974 11, Banská Bystrica
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
JESEŇ V NÁS
Keď jeseň pozýva ťa domov
Príjmi jej pozvanie
K spomaleniu, načúvaniu, cíteniu seba
K započítaniu doteraz vytvoreného
K prepusteniu už neslúžiaceho
K príprave na obdobie vyživujúcej tmy zimy
Aby mohlo na jar opäť vyklíčiť nové, to tvoje
Keď jeseň pozýva ťa domov - domov k sebe
Pomaly, ako jesenná príroda pripravujúca sa na zimný spánok, nazrieme do svojho vnútra, láskavo prijmeme čo nám bolo v kole roka darované, vnesieme energiu vďačnosti do toho, čo sme v ňom vytvorili a pripravíme sa na hĺbavé obdobie zúročovania a vyživujúcej tmy.
Nechajte sa sprevádzať jednoduchými cvičeniami fínskeho konceptu 🌲Forest Mind (v preklade Lesná myseľ) a naučte sa ako:
- spomaliť a sprítomniť sa
- naladiť na seba a prírodu
- vniesť si do života viac vďačnosti a láskavosti
- otvoriť priestor pre otázky a nachádzať na ne odpovede
- získať nadhľad či iný uhol pohľadu
- zrelaxovať a zharmonizovať svoj nervový systém
To všetko pomocou:
🪶zmyslových cvičení
🧘vedomej práce s telom a dychom
🍃 zapojenia predstavivosti a imaginácií
💐podpory kreatívneho či expresìvneho vyjadrenia v prírode
🤸priestoru pre jednoduché a plnohodnotné vnìmanie svojich pocitov, tela a okolitej divokej prírody 🌳
Stretneme sa v nedeľu 9.11. 2025 o 13:00 v Banskej Bystrici na Sásovej na veľkom parkovisku na Pieninskej ulici (blízko MHD zastávky Magurská).
Je potrebné sa vopred prihlásiť na [email protected] a následne vám zašlem inštrukcie k sprevádzaniu.
Info o udalosti na webe: https://lesnimysl.cz/udalost/jesen-v-nas/
Čo na seba a so sebou?
-Dôležitá je nepremokavá podložka na sedenie (napr. karimatka/podsedáčik) na ktorú si môžte sadnúť alebo ľahnúť
-Teplá a nepremokavá obuv
-Oblečenie podľa aktuálneho počasia (určite sa oblečte teplo, viac vrstiev)
-Pršiplášť alebo nepremokavú bundu pre prípad dažďa
-Pribaľte si aj niečo na pitie (ideálne teplý čaj)
Viac o Lesnej mysli:
Lesná myseľ je fínsky koncept sebarozvoja a starostlivosti o seba vychádzajúci z posledných výzkumov prírody a jej vplyvu na zdravie a psychiku človeka. Je dobrým nástrojom starostlivosti o fyzické, emočné a duševné zdravie. Zároveň umožňuje tréning odolnosti a je prevenciou syndrómu vyhorenia.
Info o projekte na FB: @LeNsom
Viac o Lesnej mysli: lesnimysl.cz/slovensko
Lesná myseľ na FB: @LESNÍ MYSL na Slovensku
Keď jeseň pozýva ťa domov
Príjmi jej pozvanie
K spomaleniu, načúvaniu, cíteniu seba
K započítaniu doteraz vytvoreného
K prepusteniu už neslúžiaceho
K príprave na obdobie vyživujúcej tmy zimy
Aby mohlo na jar opäť vyklíčiť nové, to tvoje
Keď jeseň pozýva ťa domov - domov k sebe
Pomaly, ako jesenná príroda pripravujúca sa na zimný spánok, nazrieme do svojho vnútra, láskavo prijmeme čo nám bolo v kole roka darované, vnesieme energiu vďačnosti do toho, čo sme v ňom vytvorili a pripravíme sa na hĺbavé obdobie zúročovania a vyživujúcej tmy.
Nechajte sa sprevádzať jednoduchými cvičeniami fínskeho konceptu 🌲Forest Mind (v preklade Lesná myseľ) a naučte sa ako:
- spomaliť a sprítomniť sa
- naladiť na seba a prírodu
- vniesť si do života viac vďačnosti a láskavosti
- otvoriť priestor pre otázky a nachádzať na ne odpovede
- získať nadhľad či iný uhol pohľadu
- zrelaxovať a zharmonizovať svoj nervový systém
To všetko pomocou:
🪶zmyslových cvičení
🧘vedomej práce s telom a dychom
🍃 zapojenia predstavivosti a imaginácií
💐podpory kreatívneho či expresìvneho vyjadrenia v prírode
🤸priestoru pre jednoduché a plnohodnotné vnìmanie svojich pocitov, tela a okolitej divokej prírody 🌳
Stretneme sa v nedeľu 9.11. 2025 o 13:00 v Banskej Bystrici na Sásovej na veľkom parkovisku na Pieninskej ulici (blízko MHD zastávky Magurská).
Je potrebné sa vopred prihlásiť na [email protected] a následne vám zašlem inštrukcie k sprevádzaniu.
Info o udalosti na webe: https://lesnimysl.cz/udalost/jesen-v-nas/
Čo na seba a so sebou?
-Dôležitá je nepremokavá podložka na sedenie (napr. karimatka/podsedáčik) na ktorú si môžte sadnúť alebo ľahnúť
-Teplá a nepremokavá obuv
-Oblečenie podľa aktuálneho počasia (určite sa oblečte teplo, viac vrstiev)
-Pršiplášť alebo nepremokavú bundu pre prípad dažďa
-Pribaľte si aj niečo na pitie (ideálne teplý čaj)
Viac o Lesnej mysli:
Lesná myseľ je fínsky koncept sebarozvoja a starostlivosti o seba vychádzajúci z posledných výzkumov prírody a jej vplyvu na zdravie a psychiku človeka. Je dobrým nástrojom starostlivosti o fyzické, emočné a duševné zdravie. Zároveň umožňuje tréning odolnosti a je prevenciou syndrómu vyhorenia.
Info o projekte na FB: @LeNsom
Viac o Lesnej mysli: lesnimysl.cz/slovensko
Lesná myseľ na FB: @LESNÍ MYSL na Slovensku