Jesenné stíšenie

Pamätáte sa na naše jarné "Prebudenie jari"? Bolo to krásne, no po náročnom lete prichádza čas, kedy musíme namiesto rozbiehania spomaliť, uzemniť sa a láskavo sa vrátiť k sebe.
Prečo to potrebujete práve teraz?

Milé ženy, ak ste rovnako ako ja v lete "frčali" na plné obrátky (a viem, že väčšina z Vás má kolotoč rodina-práca-domov nonstop), práve teraz riskujete jesennú únavu a stratu balansu.

Preto som pre Vás pripravila Jesenné stíšenie – udalosť, ktorá slúži ako láskavá kotva pre telo a dušu.

Aký program vás čaká?
Uzemňujúca joga: Lekcia bude zameraná na stabilizáciu, prácu so stredom tela a rovnováhou. Pozície, ako strom, bojovníci ktoré nás spájajú so zemou, a učia nás aby sme sa opreli o to čo je. Tu a teraz. Byť v prítomnosti nie je luxus, ale prežitie.

Harmonizácia tela a nervového systému: dychové cvičenia a večerná vďačnosť – rituály, ktoré vás vrátia k sebe a pokoju.

Hlboký relax s Kodama Hands: Mojimi špeciálnymi hosťami budú úžasní hudobníci Marek Lenart a Robo Egreši z Kodama Hands! Celou lekciou nás budú sprevádzať ich jemné tóny a záver bude patriť dlhej, regeneračnej relaxácii s terapeutickou hudbou. Chlapci hrajú na nástrojoch zvaných handpany, ktoré Marek aj vyrába. Pripravte sa na to, že sa vám nebude chcieť odísť.
Aj maškrtiť sa dá zdravo!

Po lekcii nebude chýbať malé jesenné pohostenie.

Budete sa môcť zahriať horúcim čajom a ochutnať skvelé, lokálne tyčinky "Zdravušky od Marušky". Je to moja druhá hosťka a zaručujem Vám, že jej produkty sú čistá radosť.

Odo mňa dostanete odporúčania a tipy k stravovaniu, ktoré podporí Vaše telo a vitalitu v sezóne jeseň/zima.

Cena: 13 eur

Vstupenky/Rezervácie: +421907931196
Alebo mi píšte správu na FB či Instagram

Prineste si so sebou podložku na jogu a deku. Ak potrebujete podložku, nahláste to pri rezervácii.

Počet miest je limitovaný na 30, rezervujte si to svoje čo najskôr 🧘‍♀️

Nechajte sa vytiahnuť z jesenného zhonu! Doprajte si dve hodiny pre seba, urobte si radosť a investujte do svojho vnútorného pokoja. Budem sa na Vás tešiť!

Vaša Adri 💜

S láskou a pokojom,