Podujatie bolo ukončené!
JESENNÝ KURZ JOGY (aj pre) ZAČIATOČNÍKOV
Podujatie organizuje: Joga vedomého pohybu
Umiestnenie: SLOVAKTUAL Nové Zámky. Okná a dvere., Pavla Blahu 19, Nové Zámky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Priatelia,
túto Jeseň sme pre Vás v Nových Zámkoch pripravili NOVINKU...
Možno ste už postrehli, že človek sa po lete prirodzene začína prehlbovať do svojho vnútra a spomaľovať. Tento prirodzený proces môže byť pre mnohých z nás fyzicky i psychicky náročný. Preto môže byť osožné prepojiť toto obdobie práve s JOGOU, ako účinnou metódou pre zdokonalenie všímavosti, prijatia, a získanie celkového zdravia a životnej pohody. ☯️
Pozývame vás touto formou na:
8 TÝŽDŇOVÝ KURZ JOGY, 25.9. - 13.11. VŽDY V STREDU 18:00 - 19:30 s Braňom Pongrácom.
Na kurze sa oboznámime s jogou ako holistickou cestou sebapoznania, ktorá vedie cez sebarozvoj, k pevnejšiemu zdraviu a stavu vnútornej spokojnosti.
Prejdeme si základné jogové pozície a cez dych nahliadneme hlbšie pod povrch fyzického tela. Uplatníme princípy všímavosti a sebaprijatia, pozrieme sa na svoje vzorce mysle, vnútorné presvedčenia a pocity.
Základ kurzu bude tvoriť systematický prístup k joge podľa Hatha jogy a Patanjaliho, doplnený pohľadmi západnej, viac racionálnej mysle. 🕉
Kurz je vhodný aj pre úplných ZAČIATOČNÍKOV, nie je potrebná žiadna predošlá prax. No niečo nové sa dozvedia aj tí skúsenejší v jogovej praxi či iných podobných metódach.
ℹ️ Kurzom Vás bude sprevádzať jogín, vedec, a dychový terapeut.
Mgr. Braňo Pongrác, PhD.
KURZOVNÉ: 90 EUR (8 lekcií)
PRIHLASOVANIE: [email protected]
Info: 0904143951
------------------------------------------------------------
🫶 Vítame aj všetkých začiatočníkov, ktorí váhajú a majú pocit, že na jogu môžu prísť, až keď budú ohybnejší. Toto je najčastejšie nedorozumenie, s ktorým sa na lekciách stretávame. Ohybnosť, nie je predpokladom na to, aby sme sa venovali joge. Joga je láskavá a poskytuje priestor nám všetkých, bez predsudkov. Joga je tu rovnako pre neohybných aj ohybných, silných i slabých, mladých aj starých, zrelaxovaných aj unavených. Joga je tak široká a má toľko možností, že si ju môžeme vytvoriť presne takú, akú potrebujete.
Kurz odporúčame nielen úplným začiatočníkom, ale aj cvičencom, ktorý sa venujú joge pravidelne. Kurz bude poskytovať priestor aj pre prehlbovanie poznatkov o správnom prevedení cvičebných ásan a pokročilejší cvičenci môžu zdokonaľovať detaily. Nebude to však iba o pozíciách, nazrieme hlbšie aj do jogovej filozofie a teoretickej roviny jogy.
-------------------------------------------------------------
Prosíme záujemcov o PRIHLASOVANIE sa už teraz vopred, ideálne do PONDELKA 23.9. Kvôli kapacite je počet miest limitovaný na maximálne 8 účastníkov.
Tešíme sa na Vás. 🙏
Štúdio Mandala, Pavla Blahu 7/A, Nové Zámky
túto Jeseň sme pre Vás v Nových Zámkoch pripravili NOVINKU...
Možno ste už postrehli, že človek sa po lete prirodzene začína prehlbovať do svojho vnútra a spomaľovať. Tento prirodzený proces môže byť pre mnohých z nás fyzicky i psychicky náročný. Preto môže byť osožné prepojiť toto obdobie práve s JOGOU, ako účinnou metódou pre zdokonalenie všímavosti, prijatia, a získanie celkového zdravia a životnej pohody. ☯️
Pozývame vás touto formou na:
8 TÝŽDŇOVÝ KURZ JOGY, 25.9. - 13.11. VŽDY V STREDU 18:00 - 19:30 s Braňom Pongrácom.
Na kurze sa oboznámime s jogou ako holistickou cestou sebapoznania, ktorá vedie cez sebarozvoj, k pevnejšiemu zdraviu a stavu vnútornej spokojnosti.
Prejdeme si základné jogové pozície a cez dych nahliadneme hlbšie pod povrch fyzického tela. Uplatníme princípy všímavosti a sebaprijatia, pozrieme sa na svoje vzorce mysle, vnútorné presvedčenia a pocity.
Základ kurzu bude tvoriť systematický prístup k joge podľa Hatha jogy a Patanjaliho, doplnený pohľadmi západnej, viac racionálnej mysle. 🕉
Kurz je vhodný aj pre úplných ZAČIATOČNÍKOV, nie je potrebná žiadna predošlá prax. No niečo nové sa dozvedia aj tí skúsenejší v jogovej praxi či iných podobných metódach.
ℹ️ Kurzom Vás bude sprevádzať jogín, vedec, a dychový terapeut.
Mgr. Braňo Pongrác, PhD.
KURZOVNÉ: 90 EUR (8 lekcií)
PRIHLASOVANIE: [email protected]
Info: 0904143951
------------------------------------------------------------
🫶 Vítame aj všetkých začiatočníkov, ktorí váhajú a majú pocit, že na jogu môžu prísť, až keď budú ohybnejší. Toto je najčastejšie nedorozumenie, s ktorým sa na lekciách stretávame. Ohybnosť, nie je predpokladom na to, aby sme sa venovali joge. Joga je láskavá a poskytuje priestor nám všetkých, bez predsudkov. Joga je tu rovnako pre neohybných aj ohybných, silných i slabých, mladých aj starých, zrelaxovaných aj unavených. Joga je tak široká a má toľko možností, že si ju môžeme vytvoriť presne takú, akú potrebujete.
Kurz odporúčame nielen úplným začiatočníkom, ale aj cvičencom, ktorý sa venujú joge pravidelne. Kurz bude poskytovať priestor aj pre prehlbovanie poznatkov o správnom prevedení cvičebných ásan a pokročilejší cvičenci môžu zdokonaľovať detaily. Nebude to však iba o pozíciách, nazrieme hlbšie aj do jogovej filozofie a teoretickej roviny jogy.
-------------------------------------------------------------
Prosíme záujemcov o PRIHLASOVANIE sa už teraz vopred, ideálne do PONDELKA 23.9. Kvôli kapacite je počet miest limitovaný na maximálne 8 účastníkov.
Tešíme sa na Vás. 🙏
Štúdio Mandala, Pavla Blahu 7/A, Nové Zámky