JÓGA NA MALOSTRANSKÉ STŘEŠE

Chcete zažiť neopakovateľný zážitok? Poďte s nami na najkrajšiu strechu Prahy užiť si naplno kúzlo okamihu.
Pražská jogová scéna sa cez leto už tradične presúva zo štúdií do parkov a na strechy. Ani my nie sme výnimkou, a tak vás aj tento rok s veľkou radosťou pozývame na najkrajšiu strechu Prahy.

V tesnej blízkosti Sv. Mikuláša, v tieni Pražského hradu. Priamo na streche Malostranského gymnázia v Jozefskej ulici, povedieme 6 x lekciu jogy (90 min.), vždy s iným zámerom.

ČO VÁS ČAKÁ?

Od 20. 5. do 24. 6. sa zídeme vždy od 19:00 do 20:30 h. Celkom sa teda môžete tešiť na 6 jedinečných lekcií.

Rôzne štýly lekcií, rôzne lektorky, vždy jedinečný zážitok.


5. Janka Laura Timsová - Flow pod holým nebom

27. 5. Veronika Carmanová - Jin & Jang Flow

3. 6. Lucie Soukupová a Veronika Krohová – Charitatívne lekcie na podporu spolku Karma Srdcom, ktorý poskytuje lekcie jogy onkologickým pacientom zadarmo

10. 6. Dara Rakovčík – Letný jin joga

17. 6. Nikol Maio - Flow pod holým nebom

24. 6. Veronika Carmanová – Charitatívne lekcie na podporu spolku Karma Srdcom, ktorý poskytuje lekcie jogy onkologickým pacientom zadarmo



Príďte sa nadýchnuť, spomaliť a zostať chvíľu v prítomnom okamihu. Charitatívnych lekcií je 690 Kč, získané prostriedky venujeme na dobrú vec - na financovanie lekcií Onko jogy pre onkologicky chorých klientov.

PRAKTICKÉ INFORMÁCIE:

Lekcie je nutné vopred zarezervovať a uhradiť cez náš REZERVAČNÝ SYS Bez rezervácie a úhrady nie je možné lekciu navštíviť.

Vezmite si so sebou vlastnú podložku, prípadne aj ďalšie pomôcky. Na mieste žiadne jogové pomôcky nebudú.

V prípade zlého počasia lekcia prebehne vo vnútorných priestoroch gymnázia.

Lekciu možno zrušiť najneskôr 24 hodín vopred.

20. 5. Flow pod holým nebom
Pozývame vás na plynulú Flow jogu pod holým nebom, na jedinečnej Malostranskej streche, kde sa mesto otvára svojou krásou vysokých veží. Zatiaľ čo sa budete oddávať vlne pohybu a dychu, budete práve vy centrom magického stretu histórie Prahy. Pod otvoreným nebom, v priestore, ktorý samo lieči vás povediem lekciou jogy, kedy začiatkom bude precízne porovnanie a pretiahnutie jednotlivých segmentov tela. Kladiem dôraz na vedomý dych, mäkký a jemný, ktorý vás povedie pasážou ásán do seba prirodzene zapadajúcich a vyvstávajúcich jedna z druhej z logiky pohybov a potrieb tela. Vlna hravosti istená vašou koncentráciou odstaví myseľ a prehĺbi zážitok v ásáne. Lekciu zakončíme relaxáciou s navnímaním svojho jemnohmotného tela.

27. 5. Jin & Jang Flow

3. 6. Charitatívne lekcie – Cesta k srdcu
Pozývame vás na letnú lekciu jogy na jednej z najkrajších striech v Prahe.
Malostranská strecha s výhľadom na Pražský hrad a okolie sa znova stane miestom ticha, dychu a návratu k sebe.
Táto už tradičná a veľmi srdca k jemnému zážitku pohybu. Čaká vás plynulé, láskavé flow, ktoré nechá telo dýchať a myseľ spomaliť.

Dve citlivé a jemné lektorky vás povedú s pozornosťou a starostlivosťou – tak, aby sa každý pohyb stal dotykom a každá chvíľa malým zastavením.

Dovoľte si byť. Dovoľte si cítiť. Dovoľte si vrátiť sa k sebe – vysoko nad mestom, a napriek tomu hlboko vo vnútri.

10. 6. Jin joga
Doprajte si letný večer spomalenie, ticha a hlbokého uvoľnenia, vysoko nad ruchom mesta, s dych vyrážajúcim výhľadom na starú Prahu. Jin joga na malostranskej streche je pozvánkou na spočinutie, návrat k sebe a jemné rozpustenie napätia v tele i mysli. Jin jóga je pokojná, meditatívna prax, pri ktorej zotrvávame v pozíciách dlhšiu dobu a nechávame telo postupne povoliť. Pôsobí do hlbokých vrstiev fascií, kĺbov a väzov, podporuje prirodzenú flexibilitu a harmonizuje nervový systém. Je ideálny pre každého, kto cíti únavu, stres, preťaženie alebo jednoducho túži po vedomom zastavení. Celou lekciou vás prevedie jemná aromaterapia – starostlivo vybrané esenciálne oleje podporia uvoľnenie, upokojenie dychu a hlbší zážitok každej pozície. V kombinácii s teplým letným vzduchom, vôňami a výhľadom na Prahu vzniká jedinečný priestor na regeneráciu, vnímanie a vnútorný pokoj. Lekciou vás prevedie Dara Rakovčík, ktorá prepája vedomý pohyb, dych a aromaterapiu v harmonický celok. Jin joga ochladzuje, a preto odporúčame aj v letnom období si priniesť teplejšie pohodlné oblečenie, mikinu, ponožky a napríklad aj deku na prikrytie alebo podloženie. Nezabudnite na svoju podložku na jogu!

24. 6. Charitatívne lekcie pre spolok Karma Srdcom