Podujatie bolo ukončené!
Jóga na nádvorí Krajského múzea Prešov
Podujatie organizuje: Krajské múzeum Prešov, Yoga Mili Prešov
Umiestnenie: Regional Museum in Prešov, Hlavná 2985/86, Prešov
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Jógujeme vonku, za zvuku vtáčieho spevu a v príjemnom poobednom tieni.
Vhodné pre tých, čo celý deň sedia - aj pre úplných začiatočníkov.
Prines si podložku a vodu.
O ostatné sa postarám ja
Mili
Túto lekciu by sme mohli nazvať všeobecne, lekcia pre zdravý chrbát, no na lekcii SEDAVEC JÓGY ide o viac.
Čo je Sedavec jóga?
Lekcia špeciálne navrhnutá pre tých, ktorí trávia väčšinu dňa za počítačom. Zameriavame sa na uvoľnenie krku, ramien, bedier, chrbta a celého tela, ktoré trpí dlhým sedením. Pomalé, vedomé cvičenie s dôrazom na techniku a pocit — nie na výkon.
Príď opraviť, čo celodenné sedenie pokazilo.
Mobilita, flexibilita a trocha sily o tom je SEDAVEC.
Žiadna skúsenosť s jógou nie je potrebná. 😊
Čo si priniesť:
➡️ podložku
➡️ vodu
➡️ oblečenie podľa počasia - mikinu/deku na záverečnú relaxáciu
Prihlásenie cez rezervačný systém:
https://app.zenamu.com/yoga-mili/workshops/5771
Príspevok na účasť: 10 € | cash alebo QR kód na mieste.
Kde nás nájdeš:
Zadná brána múzea oproti Slovenskej ulici 42.
Parkovanie na Slovenskej ulici a v okolí.
Vhodné prísť 10 min pred začiatkom - stretneme sa 17:20 pri bráne. Brána sa automaticky zatvára, tak ak sa Ti dá, príď v tomto čase.
⚠️ V prípade nepriaznivého počasia lekciu rušíme. Dám vedieť včas. Cez rezervačný systém príde email o zrušení.
Kto vedie lekciu:
Milota Talarovič, 500RYT
Som Mili — jogu učím od roku 2020 a vyše 3 rokov sa intenzívne venujem jednej veci: ako dostať ľudí z bolesti a tuhosti, ktorú spôsobuje sedavý spôsob života. Vediem kurzy pre začiatočníkov, kde ide o funkčné základy pohybu — nie o pózy. Aby si vedela pomôcť svojmu telu aj sama, nielen na podložke.
Vhodné pre tých, čo celý deň sedia - aj pre úplných začiatočníkov.
Prines si podložku a vodu.
O ostatné sa postarám ja
Mili
Túto lekciu by sme mohli nazvať všeobecne, lekcia pre zdravý chrbát, no na lekcii SEDAVEC JÓGY ide o viac.
Čo je Sedavec jóga?
Lekcia špeciálne navrhnutá pre tých, ktorí trávia väčšinu dňa za počítačom. Zameriavame sa na uvoľnenie krku, ramien, bedier, chrbta a celého tela, ktoré trpí dlhým sedením. Pomalé, vedomé cvičenie s dôrazom na techniku a pocit — nie na výkon.
Príď opraviť, čo celodenné sedenie pokazilo.
Mobilita, flexibilita a trocha sily o tom je SEDAVEC.
Žiadna skúsenosť s jógou nie je potrebná. 😊
Čo si priniesť:
➡️ podložku
➡️ vodu
➡️ oblečenie podľa počasia - mikinu/deku na záverečnú relaxáciu
Prihlásenie cez rezervačný systém:
https://app.zenamu.com/yoga-mili/workshops/5771
Príspevok na účasť: 10 € | cash alebo QR kód na mieste.
Kde nás nájdeš:
Zadná brána múzea oproti Slovenskej ulici 42.
Parkovanie na Slovenskej ulici a v okolí.
Vhodné prísť 10 min pred začiatkom - stretneme sa 17:20 pri bráne. Brána sa automaticky zatvára, tak ak sa Ti dá, príď v tomto čase.
⚠️ V prípade nepriaznivého počasia lekciu rušíme. Dám vedieť včas. Cez rezervačný systém príde email o zrušení.
Kto vedie lekciu:
Milota Talarovič, 500RYT
Som Mili — jogu učím od roku 2020 a vyše 3 rokov sa intenzívne venujem jednej veci: ako dostať ľudí z bolesti a tuhosti, ktorú spôsobuje sedavý spôsob života. Vediem kurzy pre začiatočníkov, kde ide o funkčné základy pohybu — nie o pózy. Aby si vedela pomôcť svojmu telu aj sama, nielen na podložke.