Podujatie bolo ukončené!
Jóga pro maminky a dcery
Podujatie organizuje: Yoga 4 everybody
Umiestnenie: Yoga 4 everybody, Jungmannova 9, Nové Město - Praha 1
Lístky: Získať lístky
O podujatí
Jóga pre mamičky a dcéry 🧘🏻♀️🧘🏻♀️ workshop 20.10. o 17:00
Čo nás na Workshope čaká❓
✨ V úvodnej časti sa budeme venovať dychovým technikám, ktoré nám v predjarí pomôžu zahnať jarnú únavu.
✨ Ľahko zaktivujeme stred tela a na vlne dychu budeme preplávať jednotlivými ásanami s úsmevom, vľúdnosťou a láskavosťou k sebe samej.
✨ Budeme sa jednotlivými pozíciami hrať - to predovšetkým v balančných pozíciách, ale aj v rotáciách.
✨ Pri lekcii vás budem povzbudzovať k vedomému pohybu aj k vedomému dychu, kedy pomocou všímavosti budeme rozvíjať rešpekt k vlastnému telu, jeho aktuálnym možnostiam aj pocitom.
✨ Na záver nás čaká výdatná relaxácia, ktorá by nám v závere týždňa mohla prísť vhod.
-----------------
Prečo by som sa mala na lekciu prihlásiť❓
✨ Máte doma dcéru- teenku a rady by ste spolu niečo pekné zažili.
✨ Alebo naopak, je ti -násť a sama si napríklad netrúfaš prísť do nášho jogového štúdia, ale už vždy si chcela skúsiť lekciu jogy.
✨ Máte chuť si spolu vyskúšať niečo nové.
✨ Chcete si užiť spoločný čas naozaj zmysluplne.
Čo nás na Workshope čaká❓
✨ V úvodnej časti sa budeme venovať dychovým technikám, ktoré nám v predjarí pomôžu zahnať jarnú únavu.
✨ Ľahko zaktivujeme stred tela a na vlne dychu budeme preplávať jednotlivými ásanami s úsmevom, vľúdnosťou a láskavosťou k sebe samej.
✨ Budeme sa jednotlivými pozíciami hrať - to predovšetkým v balančných pozíciách, ale aj v rotáciách.
✨ Pri lekcii vás budem povzbudzovať k vedomému pohybu aj k vedomému dychu, kedy pomocou všímavosti budeme rozvíjať rešpekt k vlastnému telu, jeho aktuálnym možnostiam aj pocitom.
✨ Na záver nás čaká výdatná relaxácia, ktorá by nám v závere týždňa mohla prísť vhod.
-----------------
Prečo by som sa mala na lekciu prihlásiť❓
✨ Máte doma dcéru- teenku a rady by ste spolu niečo pekné zažili.
✨ Alebo naopak, je ti -násť a sama si napríklad netrúfaš prísť do nášho jogového štúdia, ale už vždy si chcela skúsiť lekciu jogy.
✨ Máte chuť si spolu vyskúšať niečo nové.
✨ Chcete si užiť spoločný čas naozaj zmysluplne.