Jóga pro zdravá záda, podporu hubnutí a posílení imunity - již po 13-té na Zbraslavi

Už 13. beh tohto populárneho kurzu v Zbraslav: Ste zo Zbraraslava a jeho okolia? Trpíte opakovanou bolesťou chrbta? Trpí niektorí z vašich blízkych touto bolesťou? Máte sedavú prácu? Ste stresovaní? Cítite sa unavení? Máte zdravotné problémy? Oslabená imunita? Trpíte často chorobami? Chcete vylepšiť svoj fyzický stav, posilňovať a roztiahnuť svaly? Chcete schudnúť? Do you want to eliminate stress, dissolve accumulated tension, improve your mental health, get into better personal well -being and life harmony? Chcete vylepšiť svoj vzťah so sebou a ostatnými ľuďmi? Každá epizóda zahŕňa relaxačné, napínajúce a posilňovacie cvičenia. The Yoga Exercise Program restores the muscle balance because it releases stiff muscles, stretches the muscles shortened and strengthens the muscles flabby. To automaticky zlepšuje držanie tela. Program však praktizuje nielen chrbát, ale aj celé telo a prispieva k celkovej harmónii tela, ducha, mysle, posilnenia imunity tela, zrýchľujúci metabolizmus a chudnutie.
Kurz je určený pre začiatočníkov a pokročilý. To prispieva k lepšiemu a lepšiemu spánku a rýchlejšej regenerácii tela.