Podujatie bolo ukončené!
Yoga for a healthy back with Martina
Joga pre zdravý chrbát s Martinou
Podujatie organizuje: Veda Yoga
Umiestnenie: Chudčická 15, Chudčická 15, Brno-Bystrc
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Prax zameraná hlavne na posilnenie nášho hlbokého stabilizačného systému, posilňovanie svalov zadných svalov a posilňovanie žalúdka. Budeme pracovať s vaším dychom, používať vhodné ásany, trochu posilníme, trochu sa roztiahnite a predovšetkým pracovať veľa na tom, aby ste urobili všetko správne a zdravé. Lekcia je ideálnou kompenzáciou pre náš sedavý spôsob života a verím, že mier a ticho vdýchnú do vášho každodenného života.