Podujatie bolo ukončené!
Jóga proti STRESU 1+1
Podujatie organizuje: DDM Praha 4 - Hobby centrum 4, Jóga v denním životě Šárka, Šárka Bučková Frýbortová
Umiestnenie: Dům dětí a mládeže Praha 4 - Hobby centrum 4, Bartákova 4, Praha 4
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Vezmite si priateľa, priateľa alebo niekoho v rodine (pre deti vo veku 10 rokov) a príďte si oddýchnuť a dobiť lekciu jogy proti stresu vo vašom každodennom živote.
Spoločne sa ponoríme do hlbokej relaxácie pomocou Yoganidry, uvoľňujeme telo a myseľ Sarvahita s ásanami a zameriavame sa na pozície, ktoré pomáhajú proti stresu, úzkosti a napätiu. Dýchacími technikami sa naučíme pracovať s emóciami, ako sú hnev,
a podporujeme vnútorný mier.
Celá lekcia bude trvať 120 minút, kým bude mať dostatok času na naladenie na seba. Môžete sa tiež tešiť na ochutnávku Indian Chai Masala.
Prineste si so sebou podložku, vankúš a prikrývku. (AIDS bude k dispozícii aj na prenájom na mieste).
Spoločne sa ponoríme do hlbokej relaxácie pomocou Yoganidry, uvoľňujeme telo a myseľ Sarvahita s ásanami a zameriavame sa na pozície, ktoré pomáhajú proti stresu, úzkosti a napätiu. Dýchacími technikami sa naučíme pracovať s emóciami, ako sú hnev,
a podporujeme vnútorný mier.
Celá lekcia bude trvať 120 minút, kým bude mať dostatok času na naladenie na seba. Môžete sa tiež tešiť na ochutnávku Indian Chai Masala.
Prineste si so sebou podložku, vankúš a prikrývku. (AIDS bude k dispozícii aj na prenájom na mieste).
Akcie a podujatia v Prahe dnes · Akcie a podujatia v Prahe tento víkend