Podujatie bolo ukončené!
Joga s rešpektom k vášmu telu - Iyengar joga pre začiatočníkov a mierne pokročilých
Podujatie organizuje: Iyengar joga s Veve
Diskusie a prednášky, Zdravie a wellness
O podujatí
🦵Keď riešite rôzne zdravotné obmedzenia...
😱 Keď ste stuhnutí a predstava jogy vám naháňa hrôzu...
🤡 Keď klasické hodiny jogy plné rýchlych prechodov z pozície do pozície a zamotávania sa, sú pre vás nočnou morou...
❤ Keď sa chcete naučiť cvičiť jogu s REŠPEKTOM k vášmu TELU...
Tak potom sú tu pre vás lekcie Iyengar jogy.
Prečo?
Pretože...
👍 Ideme KROK za KROKOM s DETAILNÝMI INŠTRUKCIAMI, aby ste cvičili správne.
👍 Pri cvičení používame rôzne POMÔCKY, aby ste cvičili v SÚLADE so svojim TELOM.
👍 Naučím vás ako si PRISPÔSOBIŤ POZÍCIE, aby ste si pri cvičení NEUBLÍŽILI a CVIČILI s OHĽADOM na vaše aktuálne MOŽNOSTI.
👍 Pre náročnejšie pozície pripravujem aj jednoduchšie variácie, takže hodiny sú vhodné aj pre začiatočníkov.
❤ NAUČTE SA CVIČIŤ JOGU S REŠPEKTOM KU SVOJMU TELU. ❤
➖➖
Každý týždeň sa na lekciách zameriavame na niečo iné...
✨ posilnenie tela
✨ zlepšenie stability a držania tela
✨ uvoľnenie napätie v tele
✨ rozhýbanie ztuhnutých kĺbov - bedrá, ramená...
✨ zlepšenie dychu
✨ podpora trávenia
✨ zlepšenie spánku...
➖➖
📍KDE CVIČÍME?
V PETRŽALKE v Agrofert Slávia za Ekonomickou univerzitou
🕗 KEDY CVIČÍME?
Pondelky 19:10-20:40
Stredy 19:30-21:00
Cena: 15 € / 90 min
➖➖
🍀 NA LEKCIE JE POTREBNÉ PRIHLÁSIŤ SA CEZ e-mail na [email protected]. 🍀
Budem sa na vás tešiť. 🙂
Veve
P.S.: Ak poznáte niekoho, komu by takéto cvičenie jogy pomohlo, budem vďačná za zdieľanie.🙂🙏
😱 Keď ste stuhnutí a predstava jogy vám naháňa hrôzu...
🤡 Keď klasické hodiny jogy plné rýchlych prechodov z pozície do pozície a zamotávania sa, sú pre vás nočnou morou...
❤ Keď sa chcete naučiť cvičiť jogu s REŠPEKTOM k vášmu TELU...
Tak potom sú tu pre vás lekcie Iyengar jogy.
Prečo?
Pretože...
👍 Ideme KROK za KROKOM s DETAILNÝMI INŠTRUKCIAMI, aby ste cvičili správne.
👍 Pri cvičení používame rôzne POMÔCKY, aby ste cvičili v SÚLADE so svojim TELOM.
👍 Naučím vás ako si PRISPÔSOBIŤ POZÍCIE, aby ste si pri cvičení NEUBLÍŽILI a CVIČILI s OHĽADOM na vaše aktuálne MOŽNOSTI.
👍 Pre náročnejšie pozície pripravujem aj jednoduchšie variácie, takže hodiny sú vhodné aj pre začiatočníkov.
❤ NAUČTE SA CVIČIŤ JOGU S REŠPEKTOM KU SVOJMU TELU. ❤
➖➖
Každý týždeň sa na lekciách zameriavame na niečo iné...
✨ posilnenie tela
✨ zlepšenie stability a držania tela
✨ uvoľnenie napätie v tele
✨ rozhýbanie ztuhnutých kĺbov - bedrá, ramená...
✨ zlepšenie dychu
✨ podpora trávenia
✨ zlepšenie spánku...
➖➖
📍KDE CVIČÍME?
V PETRŽALKE v Agrofert Slávia za Ekonomickou univerzitou
🕗 KEDY CVIČÍME?
Pondelky 19:10-20:40
Stredy 19:30-21:00
Cena: 15 € / 90 min
➖➖
🍀 NA LEKCIE JE POTREBNÉ PRIHLÁSIŤ SA CEZ e-mail na [email protected]. 🍀
Budem sa na vás tešiť. 🙂
Veve
P.S.: Ak poznáte niekoho, komu by takéto cvičenie jogy pomohlo, budem vďačná za zdieľanie.🙂🙏