Podujatie bolo ukončené!
Joga - tematická prax - Uttanásana, Paščimottanásana – predklony
Podujatie organizuje: Ateliér SURYA
Umiestnenie: Pod záhradami 2455/62, Pod záhradami 62, Bratislava - Dúbravka
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
Témy: Joga
O podujatí
Joga – tematická prax – workshop (november)
Uttanásana, Paščimottanásana – predklony
Objavte transformatívne umenie predklonov.
Tento workshop zdôrazňuje jedinečné výhody predklonov, akými sú zlepšená flexibilita hamstringov, chrbtice a bedrových kĺbov.
Komplexne preskúmame, ako flexibilita hamstringov ovplyvňuje polohu panve počas predklonu.
Predklony majú upokojujúci účinok na myseľ a môžu byť prospešné na zmiernenie stresu.
Lektorka
RNDr. Alena Erdziaková – cvičiteľka jógy a jógovej terapie a inštruktorka zdravotnej telesnej výchovy
Jógu cvičí každý deň viac ako 59-rokov.
Doklad o odbornej kvalifikácii Cvičiteľ jógy a jógovej terapie získala na Univerzite Karlovej Fakulty telesnej výchovy a športu v Prahe úspešným absolvovaním akreditovaného vzdelávacieho programu Pohyb a zdravie – jóga a jógová terapie II. na základe platnej akreditácie pre vysoké školy v oblasti vzdelávania Telesná výchova a šport – kinantropológia.
V Prahe tiež absolvovala akreditovaný vzdelávací program Vzdelávanie sociálnych a telovýchovných pracovníkov v zdravotnej telesnej výchove pre pracovnú činnosť Inštruktor zdravotnej telesnej výchovy.
https://ateliersurya.isportsystem.sk/?op=activity11136&lang=sk
Uttanásana, Paščimottanásana – predklony
Objavte transformatívne umenie predklonov.
Tento workshop zdôrazňuje jedinečné výhody predklonov, akými sú zlepšená flexibilita hamstringov, chrbtice a bedrových kĺbov.
Komplexne preskúmame, ako flexibilita hamstringov ovplyvňuje polohu panve počas predklonu.
Predklony majú upokojujúci účinok na myseľ a môžu byť prospešné na zmiernenie stresu.
Lektorka
RNDr. Alena Erdziaková – cvičiteľka jógy a jógovej terapie a inštruktorka zdravotnej telesnej výchovy
Jógu cvičí každý deň viac ako 59-rokov.
Doklad o odbornej kvalifikácii Cvičiteľ jógy a jógovej terapie získala na Univerzite Karlovej Fakulty telesnej výchovy a športu v Prahe úspešným absolvovaním akreditovaného vzdelávacieho programu Pohyb a zdravie – jóga a jógová terapie II. na základe platnej akreditácie pre vysoké školy v oblasti vzdelávania Telesná výchova a šport – kinantropológia.
V Prahe tiež absolvovala akreditovaný vzdelávací program Vzdelávanie sociálnych a telovýchovných pracovníkov v zdravotnej telesnej výchove pre pracovnú činnosť Inštruktor zdravotnej telesnej výchovy.
https://ateliersurya.isportsystem.sk/?op=activity11136&lang=sk
Akcie a podujatia v Bratislave dnes · Akcie a podujatia v Bratislave tento víkend