Podujatie bolo ukončené!
Jóga v rytmu dechu
Jóga v rytme dychu
Podujatie organizuje: Yogatree.cz
Umiestnenie: Výuka angličtiny, Dolnojirčanská 438, Praha 12
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
🧘♀️ Pridajte sa na pravidelnú štvrtkovú lekciu jogy a prehĺbte svoju prax! 🧘♂️
Ásanová prax predstavuje kľúčový prvok jogy, ktorý podporuje celkové zdravie a rovnováhu tela i mysle. Pri pravidelnom cvičení dochádza k uvoľneniu napätia, zlepšeniu flexibility a posilneniu svalov, zatiaľ čo vedomé dýchanie pomáha upokojiť myseľ, zlepšiť koncentráciu a podporiť emočnú stabilitu. Každú lekciu vediem s dôrazom na prepojenie dychu a pohybu, aby ste postupne nachádzali väčšiu ľahkosť, silu a harmóniu vo svojom tele i živote. Či už ste začiatočník alebo pokročilý, lekcia vám pomôže rozvíjať sa na fyzickej aj mentálnej úrovni.
🌿 Čo ťa čaká? tela bez zbytočného napätia
🌿Hlbšie vnímanie dychu a jeho vplyv na nervovú sústavu
🌿Emočná vyrovnanosť a väčšie sebaovládanie
🌿Tieto lekcie odporúčam aktívnejším ľuďom, športovcom
📅 Kedy: každý štvrtok 9:00–10:30
📍 Kde: Dolnojirčanská 38, Praha 12 (zastávka Nové Dvory)
💸 Príspevok: 250,-
🔄 Čo so sebou: jogamatku a pohodlné oblečenie, uterák
📩 Prihlášky: sms tel. 725007219, alebo emailom [email protected]
Príďte objaviť hlbšie úrovne svojej praxe a upevniť zdravie v pohybe.
Teším sa na Teba🙏
Bára
Ásanová prax predstavuje kľúčový prvok jogy, ktorý podporuje celkové zdravie a rovnováhu tela i mysle. Pri pravidelnom cvičení dochádza k uvoľneniu napätia, zlepšeniu flexibility a posilneniu svalov, zatiaľ čo vedomé dýchanie pomáha upokojiť myseľ, zlepšiť koncentráciu a podporiť emočnú stabilitu. Každú lekciu vediem s dôrazom na prepojenie dychu a pohybu, aby ste postupne nachádzali väčšiu ľahkosť, silu a harmóniu vo svojom tele i živote. Či už ste začiatočník alebo pokročilý, lekcia vám pomôže rozvíjať sa na fyzickej aj mentálnej úrovni.
🌿 Čo ťa čaká? tela bez zbytočného napätia
🌿Hlbšie vnímanie dychu a jeho vplyv na nervovú sústavu
🌿Emočná vyrovnanosť a väčšie sebaovládanie
🌿Tieto lekcie odporúčam aktívnejším ľuďom, športovcom
📅 Kedy: každý štvrtok 9:00–10:30
📍 Kde: Dolnojirčanská 38, Praha 12 (zastávka Nové Dvory)
💸 Príspevok: 250,-
🔄 Čo so sebou: jogamatku a pohodlné oblečenie, uterák
📩 Prihlášky: sms tel. 725007219, alebo emailom [email protected]
Príďte objaviť hlbšie úrovne svojej praxe a upevniť zdravie v pohybe.
Teším sa na Teba🙏
Bára