Podujatie bolo ukončené!
Joga v tme
Podujatie organizuje: EveryBody / joga štúdio
Umiestnenie: Výdajné miesto Zásielkovňa.sk - U chorej vrany, Trnava
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
� JOGA V TME – zážitková lekcia jogy �
� 27.3. | 19:00 – 20:30
� EveryBody joga štúdio
Štefánikova 5, Trnava
� Pozývame ťa na jedinečnú zážitkovú lekciu jogy, kde sa stretneš s tým najtichším priestorom v sebe.
Joga v tme prebieha v miestnosti bez svetla – v bezpečnom, príjemnom prostredí, kde účastníci majú na očiach aj mäkké škrabošky, aby sa plne ponorili do vnútorného vnímania. Nejde o výkon, ale o vedomý, pomalý pohyb, ktorý ti pomôže precítiť telo do hĺbky.
� Prečo tma?
V tme sa mozog prestane spoliehať na zrak – najviac zaťažený zmysel v dnešnom svete.
To umožní:
� upokojenie nervového systému (tma pomáha aktivovať parasympatikus – systém oddychu a obnovy)
� prehĺbenie dychu a vnímania tela – bez kontroly či porovnávania
� zosilnenie ostatných zmyslov – sluch, hmat, intuícia, propriocepcia
� hlbší kontakt so sebou – s telom, s emóciami, s dušou
V tme mizne vonkajší svet. Objavuje sa priestor, v ktorom sa môžeme úprimne stretnúť sami so sebou – bez tlaku, bez pretvárky, bez očakávaní.
� Pre koho je táto lekcia?
Táto jemná, jednoduchá joga je vhodná naozaj pre každé telo a každého človeka – aj bez predchádzajúcich skúseností.
Povediem ťa pomalým tempom, s detailnými opismi pozícií, s dôrazom na vnútorný prežitok.
� Nie je potrebné „vedieť“ cvičiť – stačí byť ochotný cítiť. �
� Zaži tmu ako cestu k svetlu.
Príď si oddýchnuť.
Príď sa precítiť.
Príď sa na chvíľu odpojiť od sveta.
� Tak čo, vydáš sa na túto cestu s nami?
#jogavtme #everybodyjogastudio #jogatrnava #trnava #zazitkovalekciajogy
� 27.3. | 19:00 – 20:30
� EveryBody joga štúdio
Štefánikova 5, Trnava
� Pozývame ťa na jedinečnú zážitkovú lekciu jogy, kde sa stretneš s tým najtichším priestorom v sebe.
Joga v tme prebieha v miestnosti bez svetla – v bezpečnom, príjemnom prostredí, kde účastníci majú na očiach aj mäkké škrabošky, aby sa plne ponorili do vnútorného vnímania. Nejde o výkon, ale o vedomý, pomalý pohyb, ktorý ti pomôže precítiť telo do hĺbky.
� Prečo tma?
V tme sa mozog prestane spoliehať na zrak – najviac zaťažený zmysel v dnešnom svete.
To umožní:
� upokojenie nervového systému (tma pomáha aktivovať parasympatikus – systém oddychu a obnovy)
� prehĺbenie dychu a vnímania tela – bez kontroly či porovnávania
� zosilnenie ostatných zmyslov – sluch, hmat, intuícia, propriocepcia
� hlbší kontakt so sebou – s telom, s emóciami, s dušou
V tme mizne vonkajší svet. Objavuje sa priestor, v ktorom sa môžeme úprimne stretnúť sami so sebou – bez tlaku, bez pretvárky, bez očakávaní.
� Pre koho je táto lekcia?
Táto jemná, jednoduchá joga je vhodná naozaj pre každé telo a každého človeka – aj bez predchádzajúcich skúseností.
Povediem ťa pomalým tempom, s detailnými opismi pozícií, s dôrazom na vnútorný prežitok.
� Nie je potrebné „vedieť“ cvičiť – stačí byť ochotný cítiť. �
� Zaži tmu ako cestu k svetlu.
Príď si oddýchnuť.
Príď sa precítiť.
Príď sa na chvíľu odpojiť od sveta.
� Tak čo, vydáš sa na túto cestu s nami?
#jogavtme #everybodyjogastudio #jogatrnava #trnava #zazitkovalekciajogy