Podujatie bolo ukončené!
Jogový večer: Office joga so stoličkou
Podujatie organizuje: JOGOVÁ TERAPIA, Silvia Studenič Bobocká
Umiestnenie: MB Academy, Ružová dolina 7, Bratislava - Ružinov
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Pozývame ťa na špeciálny večer venovaný office joge, ktorú si môžeš zacvičiť v kancelárii, doma či kdekoľvek, kde máš stoličku a pár minút pre seba.
Čo ťa čaká?
✨ Praktické cvičenia office jogy – jednoduché, ale účinné pohyby, ktoré uvoľnia krk, chrbát, kĺby, ramená aj oči
🪑 Všetko sa cvičí so stoličkou – nepotrebuješ žiadnu podložku
🧘♂️ Relaxačné techniky, jin joga a dychové cvičenia, ktoré pomáhajú zvládať stres
🧘♂️Mentálne techniky na zvládnutie akútnej stresovej situácie
🧘♀️ Záverečná riadená relaxácia – odídeš pokojný/á a nabitý/á energiou
💶 Cena: 29 eur
🌿 Vhodné pre každého – aj úplných začiatočníkov.
🎟 Počet miest je obmedzený – rezervuj si svoje miesto včas!
➡️ Prihlásenie: www.yogatherapy.sk
https://yogatherapy.sk/event/jogovy-vecer-office-joga-so-stolickou/
Čo ťa čaká?
✨ Praktické cvičenia office jogy – jednoduché, ale účinné pohyby, ktoré uvoľnia krk, chrbát, kĺby, ramená aj oči
🪑 Všetko sa cvičí so stoličkou – nepotrebuješ žiadnu podložku
🧘♂️ Relaxačné techniky, jin joga a dychové cvičenia, ktoré pomáhajú zvládať stres
🧘♂️Mentálne techniky na zvládnutie akútnej stresovej situácie
🧘♀️ Záverečná riadená relaxácia – odídeš pokojný/á a nabitý/á energiou
💶 Cena: 29 eur
🌿 Vhodné pre každého – aj úplných začiatočníkov.
🎟 Počet miest je obmedzený – rezervuj si svoje miesto včas!
➡️ Prihlásenie: www.yogatherapy.sk
https://yogatherapy.sk/event/jogovy-vecer-office-joga-so-stolickou/
Akcie a podujatia v Bratislave dnes · Akcie a podujatia v Bratislave tento víkend