Jouw Frisse Jaarstart 2025: Breng je intentie tot leven - met Lisette

Máte občas pocit, že vás život míňa? Že sa necháte vtiahnuť do prúdu každodenných úloh a myšlienok? Len si predstavte, aké by to bolo uvoľniť sa a znova prevziať kontrolu nad vlastným životom – vedome si vybrať, ako sa cítite a ktorým smerom sa chcete vydať.

V tomto vrúcnom a inšpiratívnom workshope vám skúsená trénerka Lisette Dragt vám pomôže znovu získať jasnosť a vstúpiť do nového roka sústredene. Budete nielen reflektovať, ale predovšetkým prakticky pracovať s:

Pohľad späť: Kde ste teraz vo svojom živote, súkromne aj pracovne?
Pocit vpred: Kam sa chcete dostať a aký je to pocit?
Akčný plán: Čo potrebujete, aby ste skutočne dosiahli svoje ciele?

Zažijete silnú kombináciu práce s telom, všímavosti a jemnosti, aby ste sa dostali do kontaktu so svojimi hlbšími túžbami a konkretizovali svoje ciele. Začíname cítiť, myslieť a konať. Všetko v príjemnej a teplej atmosfére.

Takto vstupujete do nového roka ako verzia seba samého orientovaná na budúcnosť!

Najdôležitejšie body workshopu:

• Precvičte si obľúbené cvičenie „Walk as the New You“, pri ktorom doslova vstúpite do topánok osoby, ktorou sa chcete stať.
• Na dosiahnutie svojich cieľov použite metodiku WOOP založenú na dôkazoch (Wish, Outcome, Prekážka, plán). konkrétne a realizovateľné

Skúsenosti predchádzajúcich účastníkov:
🎯 „Neuveriteľné, že jedna taká krátka relácia vás môže vrátiť na správnu cestu“
💪 „Teraz mám predstavu, ako chcem sa prechádzať, rozprávať, cítiť atď. Robí to pekné a konkrétne“
🙏 „Je pekné premýšľať o tom, čo je naozaj dôležité a čo môžem urobiť sám do"

Uvidíme sa v nedeľu 26. januára?

Dátum: nedeľa 26. januára 2025
Čas: 14:30 – 16:30< br/> Investícia do seba: 25 € Miesto: Yoga Spot Olympic Stadium Tréner: Lisette Dragt: terapeutka zameraná na telo | psychológ (ortopég) | tréner