Podujatie bolo ukončené!
Kaligrafická joga - Telo*Myseľ*Orgány /Milan Benedikovič
Podujatie organizuje: Movement LAB
Umiestnenie: Nákupné centrum Budúcnosť, Drieňová 40, Bratislava - Ružinov
Lístky: Získať lístky
Zdravie a wellness
O podujatí
KALIGRAFICKÁ JOGA - TELO * MYSEĽ * ORGÁNY
Kaligrafická joga alebo Systém kaligrafického zdravia je holistický prístup k zdraviu človeka vytvorený majstrom bojových umení a čchi-kungu Majstrom Zhen Hua Yangom. Jeho cieľom je prinavrátiť telu stratenú harmóniu, zlepšiť spojenie samých so sebou a tak priniesť do života pocit ľahkosti.
Jedným z hlavných princípov kaligrafickej jogy je nei-kung – tzv. vnútorná práca, čo znamená aj práca s orgánmi. Na hodinách sa naučíme ako správnou koordináciou dychu a pohybu hýbať, žmýkať, masírovať ale i posilňovať naše vnútro. Takýmto postupným a pravidelným tréningom dosiahneme to, že naše fascie v oblasti brušnej steny budú pružnejšie a voľnejšie, čo prinesie lepšie prekrvenie a fungovanie nielen našich orgánov ale i celého tela.
Kaligrafickou jogou vieme efektívne podporiť:
krvný obeh,
prúdenie lymfy,
trávenie,
zvýšenie hladiny energie,
upokojenie mysle,
harmóniu celého tela
Cieľom je preniesť túto prax do bežného života a takisto aj do iných pohybových disciplín a športu.
Hodina je vhodná pre všetkých – pre dlhoročných praktikantov bojových umení, jogy, cchi-kungu, tanca, ... ale aj pre začiatočníkov v oblasti pohybu, meditácie a športu. Stačí si len priniesť pohodlné, voľné oblečenie, prípadne obuv na prezutie. Pokiaľ sa chcete dozvedieť viac o Majstrovi Yangovi a kaligrafickom systéme:
www.calligraphyhealth.com
O lektorovi :
Milan Benedikovič Milan sa venuje kaligrafickej joge od roku 2015, absolvoval viaceré školenia a semináre s Majstrom Yangom a jeho študentami/učiteľmi systému Paedr. Zuzanou Mitošinkovou Phd. a Christianom Kunzom. V máji 2023 absolvoval intenzívny 10 dňový seminár Body-Mind- Organs a následne po odkomunikovaní s Majstrom Yangom dostal povolenie učiť a zdieľať svoje skúsenosti s ďalšími.
Milan sa pohybu venuje od malička, ako dieťa robil kung-fu, neskôr robil parkour a freerun a už vyše 10 rokov aktívne učí a žije pohybom. Ma skúsenosti s gymnastikou, workoutom, tradičnými bojovými umeniami, BJJ, Systemou, tancom ale i prácou s hlasom. Absolvoval semináre s rôznymi svetovo uznávanými lektormi ako sú: Master Zhen Hua Yang (Calligraphy health), Jozef Fruček (Fighting Monkey), Ido Portal, Jason Dean (Tai ji a Qi-gong), Shai Dayan (Voice being) a iní... Momentálne sa venuje štúdiu a praxi východných učení - Taoismu, Tradičnej Čínskej medicíne, Ajurvéde a Indickej joge.
Pomáha sprevádzať ľudí na ich ceste k zdravšiemu životu, lepšiemu vzťahu k sebe a svojmu telu a zodpovednosti za svoje zdravie.
KEDY:
od 16.9. do 4.11.2024 -> Pondelky večer 17:00-18:30 (8 stretnutí)
(Kaligrafickú jogu môžete skúsiť vo formáte 3 hodinových workshopov 20.7. a 24.8.2024 od 10:00-13:00. Info tu:
https://www.movement-lab.net/event-details/letna-skola-kaligrafickej-jogy-milan-benedikovic-2024-07-20-10-00)
KDE: Movement LAB, Drieňova 40, 1. poschodie OC Budúcnosť (hľadajte exteriérové modré schody, vyjdete hore, odbočíte vľavo a prejde za roh, kde už nás na konci nájdete)
CENA kurzu:
135 EUR - zľavnená cena do 31.8.
155 EUR - bežná cena od 1.9.
Jednorazový vstup: 20 EUR
REGISTRÁCIA:
Registrácia s povinnosťou platby priamo na webe. Registráciu uzatvárame 13.9., Min. počet účastníkov je 7.
www.movement-lab.net/udalosti
Čo budete potrebovať?
Pohodlné oblečenie, ktoré vás nebude tlačiť, prípadne ponožky (budeme naboso).
Kaligrafická joga alebo Systém kaligrafického zdravia je holistický prístup k zdraviu človeka vytvorený majstrom bojových umení a čchi-kungu Majstrom Zhen Hua Yangom. Jeho cieľom je prinavrátiť telu stratenú harmóniu, zlepšiť spojenie samých so sebou a tak priniesť do života pocit ľahkosti.
Jedným z hlavných princípov kaligrafickej jogy je nei-kung – tzv. vnútorná práca, čo znamená aj práca s orgánmi. Na hodinách sa naučíme ako správnou koordináciou dychu a pohybu hýbať, žmýkať, masírovať ale i posilňovať naše vnútro. Takýmto postupným a pravidelným tréningom dosiahneme to, že naše fascie v oblasti brušnej steny budú pružnejšie a voľnejšie, čo prinesie lepšie prekrvenie a fungovanie nielen našich orgánov ale i celého tela.
Kaligrafickou jogou vieme efektívne podporiť:
krvný obeh,
prúdenie lymfy,
trávenie,
zvýšenie hladiny energie,
upokojenie mysle,
harmóniu celého tela
Cieľom je preniesť túto prax do bežného života a takisto aj do iných pohybových disciplín a športu.
Hodina je vhodná pre všetkých – pre dlhoročných praktikantov bojových umení, jogy, cchi-kungu, tanca, ... ale aj pre začiatočníkov v oblasti pohybu, meditácie a športu. Stačí si len priniesť pohodlné, voľné oblečenie, prípadne obuv na prezutie. Pokiaľ sa chcete dozvedieť viac o Majstrovi Yangovi a kaligrafickom systéme:
www.calligraphyhealth.com
O lektorovi :
Milan Benedikovič Milan sa venuje kaligrafickej joge od roku 2015, absolvoval viaceré školenia a semináre s Majstrom Yangom a jeho študentami/učiteľmi systému Paedr. Zuzanou Mitošinkovou Phd. a Christianom Kunzom. V máji 2023 absolvoval intenzívny 10 dňový seminár Body-Mind- Organs a následne po odkomunikovaní s Majstrom Yangom dostal povolenie učiť a zdieľať svoje skúsenosti s ďalšími.
Milan sa pohybu venuje od malička, ako dieťa robil kung-fu, neskôr robil parkour a freerun a už vyše 10 rokov aktívne učí a žije pohybom. Ma skúsenosti s gymnastikou, workoutom, tradičnými bojovými umeniami, BJJ, Systemou, tancom ale i prácou s hlasom. Absolvoval semináre s rôznymi svetovo uznávanými lektormi ako sú: Master Zhen Hua Yang (Calligraphy health), Jozef Fruček (Fighting Monkey), Ido Portal, Jason Dean (Tai ji a Qi-gong), Shai Dayan (Voice being) a iní... Momentálne sa venuje štúdiu a praxi východných učení - Taoismu, Tradičnej Čínskej medicíne, Ajurvéde a Indickej joge.
Pomáha sprevádzať ľudí na ich ceste k zdravšiemu životu, lepšiemu vzťahu k sebe a svojmu telu a zodpovednosti za svoje zdravie.
KEDY:
od 16.9. do 4.11.2024 -> Pondelky večer 17:00-18:30 (8 stretnutí)
(Kaligrafickú jogu môžete skúsiť vo formáte 3 hodinových workshopov 20.7. a 24.8.2024 od 10:00-13:00. Info tu:
https://www.movement-lab.net/event-details/letna-skola-kaligrafickej-jogy-milan-benedikovic-2024-07-20-10-00)
KDE: Movement LAB, Drieňova 40, 1. poschodie OC Budúcnosť (hľadajte exteriérové modré schody, vyjdete hore, odbočíte vľavo a prejde za roh, kde už nás na konci nájdete)
CENA kurzu:
135 EUR - zľavnená cena do 31.8.
155 EUR - bežná cena od 1.9.
Jednorazový vstup: 20 EUR
REGISTRÁCIA:
Registrácia s povinnosťou platby priamo na webe. Registráciu uzatvárame 13.9., Min. počet účastníkov je 7.
www.movement-lab.net/udalosti
Čo budete potrebovať?
Pohodlné oblečenie, ktoré vás nebude tlačiť, prípadne ponožky (budeme naboso).