Kirtan Meditation & Plant Based Dinner (Beginners welcome)

Príďte zladiť, meditovať, spoznať hudbu a spoznať priateľov v tomto zábavnom a neformálnom večera meditácie mantry.

O čom to všetko je: Kirtan je výzva a reakcia hudobná meditácia z tradície jogy, ktorá sa považuje za najsilnejšiu formu meditácie v tento deň a vek. Spievanie týchto silných transcendentálnych zvukových vibrácií spolu čistí srdce a myseľ stresu a úzkosti a prináša do duše mieru.

Príďte na domácu rastlinnú večeru na začiatku programu, ktorá sa naša dobrovoľnícka komunita vytvorila s láskou. O 19:00 otvoríme našu meditáciu pomocou riadeného dýchacieho tréningu a rezonančným mantrovým kruhom, ktorý vás zavedie hlboko do meditatívneho priestoru. Potom spievajte spolu so starodávnymi liečivými mantrami nastavenými na sladké melódie a relaxujte alebo sa pohybujte a tancujú, ako sa cítite inšpirovaní. Nakoniec budeme mať nejaký čas na integráciu s Sivasanou a zdieľaním kruhu. Zostať na úplnom kontajneri je mimoriadne výkonný, ale ste vítaní, že môžete prísť a odísť tak, ako potrebujete.

Začiatočníci vysoko povzbudzovaní, všetky vekové kategórie, hlasy a skúsenosti vítané!

Všetky podrobnosti:

Adresa: Bridgespace, 133 SE Madison Street, OR 97214 18:00-21:00

Ako nás nájsť: Sme oproti jedálovým vozíkom Wonderlove. Vchod nie je vždy zrejmý z ulice, takže dávajte pozor na A-ráme na ulici, ktorý vás ukazuje smerom k dverám. Ak bežíte neskoro, dvere môžu byť zatvorené, ale nie sú uzamknuté, tak poďte ďalej!

Parkovanie: v oblasti je veľa voľného parkovania na ulici.

Prístupnosť: Bridgespace má ADA prístupnú rampu za rohom od hlavného vchodu, ktorý je za garážovými dverami. Ak je to potrebné, vopred napíšte Chay na 808.369.6320 a my sa ubezpečíme, že je otvorený. Budeme mať podlahové vankúše a nejaké posedenie. Ak sa vám nepáči sedieť na podlahe, príďte na predchádzajúcu stranu, aby ste si rezervovali stoličku alebo gaučové miesto.

Jedlo: Podávame večeru medzi 18-19:00. Ak by ste chceli tanier, príďte prosím včas, aby ste sa stravovali o 19:00. Všetky naše jedlo je vyrobené a ponúkané láskou naša dobrovoľnícka komunita. Podávame večeru, pretože chceme, aby ľudia mohli prísť hneď po práci, pretože je to úžasný spôsob, ako vybudovať komunitu, a pretože v kirtanovej tradícii zdieľajú jedlo, ktoré bolo ponúkané s láskou (nazývanou Prasadam), čistiaca meditatívna činnosť. Varíme rastlinné, prísne vegetariánske a zvyčajne vegánske. Vždy budeme mať vegánske možnosti.

Ako podporovať: Posuvná stupnica vo výške 10-30 dolárov navrhuje, aby nám dar pomáha pokryť náklady na miesto konania a jedlo, ako aj ďalšie prebiehajúce náklady a vždy sa hlboko oceňuje. Ak by ste sa chceli zapojiť do varenia, nastavenia alebo akéhokoľvek iného aspektu udalostí, nájdete na udalosti jedného z organizátorov a my vás pridáme do našej komunity WhatsApp!

Neváhajte a napíšte text Chay priamo na čísle 808.369.6320 s akýmikoľvek ďalšími otázkami.