Podujatie bolo ukončené!
Klidná mysl | kurz mindfulness & meditace v Brně
Pokojná myseľ | kurz mindfulness & meditácie v Brne
Podujatie organizuje: Robert Ach-Hübner
Umiestnenie: Úniková hra Farnost Warmhill by Brainteaser.cz, Kopečná 240/19, Brno-střed
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Pokojná myseľ 🧘♂️✨
Kurz mindfulness & meditácie, ktorý ti pomôže prežívať viac pokoja, lepšie zvládať svoje emócie a mať väčšiu mentálnu kapacitu.
ČO SA V KURZE NAUČÍŠ ?
Praktické techniky, ktoré ti pomôžu:
⭐ upokojiť myseľ a prežiť viac pokoja
⭐ obmedziť stres a úzkosti
⭐ lepšie sa sústrediť
⭐ získať väčší nadhľad nad svojimi emóciami
⭐ napojiť sa na svoje telo a uvoľniť z neho prebytočné napätie
⭐ viac porozumieť sebe i svojmu okolie
ČO JE SÚČASŤOU KURZU?
- 6 stretnutí, každé v dĺžke 100 minút
- 6 vedených nahrávok pre domácu prax 🎧
- každý deň 1 krátky tip pre pokojnejší život (obdržíš ich v spoločnej
konverzácii)
- možnosť individuálna konzultácie kedykoľvek v priebehu kurzu aj po ňom
- možnosť spoznať podobne naladených ľudí i mať čas sami pre seba
- vedenie a podpora lektora s medzinárodne uznávanou certifikáciou na výučbu mindfulness 📜
AKO KURZ PREBIEHA?
Každé stretnutie obsahuje trochu teórie, veľa praxe a priestor pre otázky a zdieľanie.
Zoznámite sa s pestrou paletou techník a prevediem vás nielen meditáciami, ale aj jednoduchými a zábavnými fyzickými cvičeniami 🕺, ktoré uvoľňujú napätie a stres z tela.
Naučíte sa, ako zaviesť mindfulness do každodenného života 🌱. Po celú dobu kurzu aj po ňom som tu pre vás. Vaše otázky môžeme prebrať spoločne, v bezpečnom prostredí skupiny, alebo individuálne.
Medzi stretnutiami zasielam vedené nahrávky, tipy na krátke cvičenia a myšlienky, ktoré vás podporia na vašej ceste
< br/>KEDY A KDE
📅 Utorky: 5.11 - 10.12.2024 vždy od 19:00 do 20:40.
Celkom 6 stretnutí.
Adresa: Kopečná 19, Brno
CENA
3700 Kč (zahŕňa všetkých 6 stretnutí + podporu a materiály spomínané vyššie)
< br/>
O LEKTOROVI
Robert Ach-Hübner
- certifikovaný sprievodca mindfulness & meditácií, ktorý stavia na jednoduchosti, vede a hravosti
- predtým leader 20 členného medzinárodného tímu
- citlivka & bojovník, hudobník
VIAC INFORMÁCIÍ A PRIHLÁŠKY< br/>
➡️ https://www.pribehyradosti.sk/kurz-meditácia-a-mindfulness-brno 🍀
Ak máš nejakú otázku, neváhaj ma napísať správu alebo ma kontatkovať cez telefón (732 611 178) alebo mail [email protected] 📧
Budem sa tešiť ✨
Kurz mindfulness & meditácie, ktorý ti pomôže prežívať viac pokoja, lepšie zvládať svoje emócie a mať väčšiu mentálnu kapacitu.
ČO SA V KURZE NAUČÍŠ ?
Praktické techniky, ktoré ti pomôžu:
⭐ upokojiť myseľ a prežiť viac pokoja
⭐ obmedziť stres a úzkosti
⭐ lepšie sa sústrediť
⭐ získať väčší nadhľad nad svojimi emóciami
⭐ napojiť sa na svoje telo a uvoľniť z neho prebytočné napätie
⭐ viac porozumieť sebe i svojmu okolie
ČO JE SÚČASŤOU KURZU?
- 6 stretnutí, každé v dĺžke 100 minút
- 6 vedených nahrávok pre domácu prax 🎧
- každý deň 1 krátky tip pre pokojnejší život (obdržíš ich v spoločnej
konverzácii)
- možnosť individuálna konzultácie kedykoľvek v priebehu kurzu aj po ňom
- možnosť spoznať podobne naladených ľudí i mať čas sami pre seba
- vedenie a podpora lektora s medzinárodne uznávanou certifikáciou na výučbu mindfulness 📜
AKO KURZ PREBIEHA?
Každé stretnutie obsahuje trochu teórie, veľa praxe a priestor pre otázky a zdieľanie.
Zoznámite sa s pestrou paletou techník a prevediem vás nielen meditáciami, ale aj jednoduchými a zábavnými fyzickými cvičeniami 🕺, ktoré uvoľňujú napätie a stres z tela.
Naučíte sa, ako zaviesť mindfulness do každodenného života 🌱. Po celú dobu kurzu aj po ňom som tu pre vás. Vaše otázky môžeme prebrať spoločne, v bezpečnom prostredí skupiny, alebo individuálne.
Medzi stretnutiami zasielam vedené nahrávky, tipy na krátke cvičenia a myšlienky, ktoré vás podporia na vašej ceste
< br/>KEDY A KDE
📅 Utorky: 5.11 - 10.12.2024 vždy od 19:00 do 20:40.
Celkom 6 stretnutí.
Adresa: Kopečná 19, Brno
CENA
3700 Kč (zahŕňa všetkých 6 stretnutí + podporu a materiály spomínané vyššie)
< br/>
O LEKTOROVI
Robert Ach-Hübner
- certifikovaný sprievodca mindfulness & meditácií, ktorý stavia na jednoduchosti, vede a hravosti
- predtým leader 20 členného medzinárodného tímu
- citlivka & bojovník, hudobník
VIAC INFORMÁCIÍ A PRIHLÁŠKY< br/>
➡️ https://www.pribehyradosti.sk/kurz-meditácia-a-mindfulness-brno 🍀
Ak máš nejakú otázku, neváhaj ma napísať správu alebo ma kontatkovať cez telefón (732 611 178) alebo mail [email protected] 📧
Budem sa tešiť ✨