Podujatie bolo ukončené!
Kompenzačné cvičenia v športe
Podujatie organizuje: Priatelia fyzioterapie, Dávid Líška
Umiestnenie: Ambulancia telovýchovného lekárstva FTVŠaZ UMB, Tajovského 57, Banská Bystrica
O podujatí
Registrácia
https://svetpohybu.com/kompenzancne-cvicenia-v-sporte/
Kompenzačné cvičenia v profesionálnom športe sú neoddeliteľnou súčasťou tréningového režimu, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravia športovca. Tento kurz je orientovaný tak, aby poskytol športovým trénerom, fyzioterapeutom a iným odborníkom v oblasti športu dôležité znalosti a nástroje na zostavenie efektívneho kompenzačného tréningu.
Biomechanika a kineziológia sú dva základné prvky, ktoré budú v rámci kurzu dôkladne preskúmané. Účastníci kurzu sa budú venovať detailnej analýze pohybových stereotypov v jednotlivých športových disciplínach. Táto analýza pomôže identifikovať oblasti, kde môžu športovci najčastejšie trpieť nadmerným namáhaním, nerovnováhou svalových skupín a inými problémami spojenými so športovou činnosťou. Následne sa kurz zameriava na vytvorenie efektívnych kompenzačných cvičení, ktoré budú zohľadňovať špecifické potreby jednotlivých športovcov. Tu sa bude klásť dôraz na to, ako vyvíjať kompenzačný program, ktorý bude nielen prevenciou pred zraneniami, ale aj progresívnym prvkom v tréningovej príprave športovca. Účastníci sa naučia identifikovať slabé stránky a dysbalancie v svaloch, a potom vyvinú cvičenia, ktoré tieto problémy riešia.
https://svetpohybu.com/kompenzancne-cvicenia-v-sporte/
Kompenzačné cvičenia v profesionálnom športe sú neoddeliteľnou súčasťou tréningového režimu, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravia športovca. Tento kurz je orientovaný tak, aby poskytol športovým trénerom, fyzioterapeutom a iným odborníkom v oblasti športu dôležité znalosti a nástroje na zostavenie efektívneho kompenzačného tréningu.
Biomechanika a kineziológia sú dva základné prvky, ktoré budú v rámci kurzu dôkladne preskúmané. Účastníci kurzu sa budú venovať detailnej analýze pohybových stereotypov v jednotlivých športových disciplínach. Táto analýza pomôže identifikovať oblasti, kde môžu športovci najčastejšie trpieť nadmerným namáhaním, nerovnováhou svalových skupín a inými problémami spojenými so športovou činnosťou. Následne sa kurz zameriava na vytvorenie efektívnych kompenzačných cvičení, ktoré budú zohľadňovať špecifické potreby jednotlivých športovcov. Tu sa bude klásť dôraz na to, ako vyvíjať kompenzačný program, ktorý bude nielen prevenciou pred zraneniami, ale aj progresívnym prvkom v tréningovej príprave športovca. Účastníci sa naučia identifikovať slabé stránky a dysbalancie v svaloch, a potom vyvinú cvičenia, ktoré tieto problémy riešia.
Akcie a podujatia v Banskej Bystrici dnes · Akcie a podujatia v Banskej Bystrici tento víkend