Podujatie bolo ukončené!
KOŠICE 🟡 Ranná joga v Mareene • Morning Yoga in Mareena
Podujatie organizuje: Mareena
Umiestnenie: Hlavná 37/68, Hlavná 68, Staré Mesto
Zdravie a wellness
O podujatí
🪷 Pozývame vás na novú pravidelnú rannú jogu, ktorá sa bude konať každé dva týždne v priestoroch o.z. Mareena na Hlavnej 68. Hodinami jogy nás bude sprevádzať naša skvelá dobrovoľníčka Adriána, certifikovaná inštruktorka jogy. Ako vyštudovaná farmaceutka, ktorá počas svojej vedeckej kariéry skúmala probiotiká a ich prínos pri prevencii ochorení, Adriána ponúka aj celostný pohľad na zdravie a pohodu človeka.
🧘🏼♀️ Adriána si pre vás pripraví lekcie, ktoré budú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých. Začneme jemným zahriatím tela, následne prejdeme do plynulých sekvencií, ktoré prepájajú dych s pohybom. Lekcia môže byť relaxačná aj dynamická, a na záver sa venuje ponaťahovaniu a uvoľneniu tela aj mysle.
🕢 Stretávať sa budeme každý druhý pondelok v priestoroch košickej Mareeny na Hlavnej 68. Lekcie začínajú o 7:30, no príďte, prosím, v dostatočnom predstihu (aspoň 10 minút), aby sme mohli začať načas.
✌🏼Vstup na podujatie je voľný, ale kapacita je obmedzená, a preto je potrebné prihlásiť sa prostredníctvom nasledujúceho formulára: https://forms.gle/5TwU1HJRj7CtRkm27
Tešíme sa na spoločne strávený čas! 😊
🇬🇧🇬🇧
🪷 We invite you to our new regular morning yoga sessions, held every two weeks at the Mareena organization premises at Hlavná 68. Our outstanding volunteer, Adriana, a certified yoga instructor, will guide us through the sessions. As a trained pharmacist who researched probiotics and their benefits in disease prevention during her scientific career, Adriana also offers a holistic approach to health and well-being.
🧘🏼♀️ Adriana will prepare lessons suitable for both beginners and advanced practitioners. We'll start with a gentle warm-up, followed by flowing sequences that connect breath with movement. The session can be relaxing and dynamic and will end with stretching and releasing tension in both body and mind.
🕢 We will meet every other Monday at the Mareena Košice premises at Hlavná 68. The lessons start at 7:30 AM, but please arrive at a reasonable time (at least 10 minutes early) so that we can begin promptly.
✌🏼 Admission is free, but capacity is limited, so please register via the following form: https://forms.gle/5TwU1HJRj7CtRkm27
We look forward to spending this time together! 😊
🧘🏼♀️ Adriána si pre vás pripraví lekcie, ktoré budú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých. Začneme jemným zahriatím tela, následne prejdeme do plynulých sekvencií, ktoré prepájajú dych s pohybom. Lekcia môže byť relaxačná aj dynamická, a na záver sa venuje ponaťahovaniu a uvoľneniu tela aj mysle.
🕢 Stretávať sa budeme každý druhý pondelok v priestoroch košickej Mareeny na Hlavnej 68. Lekcie začínajú o 7:30, no príďte, prosím, v dostatočnom predstihu (aspoň 10 minút), aby sme mohli začať načas.
✌🏼Vstup na podujatie je voľný, ale kapacita je obmedzená, a preto je potrebné prihlásiť sa prostredníctvom nasledujúceho formulára: https://forms.gle/5TwU1HJRj7CtRkm27
Tešíme sa na spoločne strávený čas! 😊
🇬🇧🇬🇧
🪷 We invite you to our new regular morning yoga sessions, held every two weeks at the Mareena organization premises at Hlavná 68. Our outstanding volunteer, Adriana, a certified yoga instructor, will guide us through the sessions. As a trained pharmacist who researched probiotics and their benefits in disease prevention during her scientific career, Adriana also offers a holistic approach to health and well-being.
🧘🏼♀️ Adriana will prepare lessons suitable for both beginners and advanced practitioners. We'll start with a gentle warm-up, followed by flowing sequences that connect breath with movement. The session can be relaxing and dynamic and will end with stretching and releasing tension in both body and mind.
🕢 We will meet every other Monday at the Mareena Košice premises at Hlavná 68. The lessons start at 7:30 AM, but please arrive at a reasonable time (at least 10 minutes early) so that we can begin promptly.
✌🏼 Admission is free, but capacity is limited, so please register via the following form: https://forms.gle/5TwU1HJRj7CtRkm27
We look forward to spending this time together! 😊