Kundalini Yoga Lisboa with Daya

Drop-in: 15 € (k dispozícii sú balíčky triedy)
** Zarezervujte si tu: https://moyportugal.com/timetable/**
*(Rezervácie vykonané iba prostredníctvom stretnutia sa nebudú brať do úvahy a podliehajú dostupnosti)*
** ig ** [ @daya.lupi] (https://www.instagram.com/daya.lupi/)

Kundaliní je životne dôležitá energia, ktorá spočíva na spodnej časti chrbtice. Keď sa prebudí, tečie smerom nahor a aktivuje sedem čakier (energetické centrá), čo vedie k rozšírenému stavu povedomia. Kundalini jóga sa v skutočnosti nazýva joga povedomia, bola privedená na západ počas hippie hnutia v 60. rokoch 20. storočia, keď ľudia hľadali spôsoby, ako zažiť zvýšené vedomie, čím sa z neho stala dokonalá prax a zároveň prestavala nervový systém a posilňovala telo.

*** Čo môžete očakávať ***
Každá trieda je jedinečná a s iným zameraním Kundalini joga kombinuje niekoľko techník dychu, pohyb, ásany (pozície), meditáciu, mudra (ručné zámky), bandhas (energetické zámky),
a mantry v rôznych sekvenciách vytvorených na získanie konkrétnych a výkonných výsledkov.

*** výhody ***
\* Rozšírená kapacita pľúc
\* Úľava na stres
\* Posilnenie nervového systému,
\* Vplyv na reguláciu žľazových a lymfatických systémov
\* Spojenie s duchovnosťou
\* Energické zarovnanie