Podujatie bolo ukončené!
Kurz bubnovania v kruhu - jeseň´25
Podujatie organizuje: MuzikoTerra
Umiestnenie: Svojdomov, Na Šefranici 1273, Žilina
Prednášky a diskusie, Tanec
O podujatí
Jesenný 8-dielny kurz Začiatočníci 2025
24.9. - 26.11.´25
nezáväzná ochutnávka 24.9.´25 (vyskúšate, uvidíte)
Kedy - každú stredu od 18:00 do 19:30
Kde - Svojdomov, Na Šefranici 22, Žilina
O čo ide?
Základy rytmiky a bubnovania, koncentrácia a „vyčistenie hlavy", dobitie energie, bezpečný kruh, pozitívne vyladenie.
Pomalý postup v malej uzavretej skupinke.
Prečo bubnovať:
Bubnovanie je výborný reset pre mozog – sústredenie na koordináciu rúk nás núti byť v bdelej prítomnosti. Posilňuje pocit spolupatričnosti a podpory v skupine.
Po bubnovaní sa vyplavujú v tele dopamíny a endorfíny, cítime sa živí, kreatívni a posilnení spoločným duchom. Vylaďujú sa naše vnútorné rytmy tela. Stimuluje sa rozprúdenie toho správneho rytmu celej našej životnej cesty.
Čo Vás čaká:
- budovanie rytmickej istoty a techniky bubnovania (na džembe)
- rytmické hry pre radosť i koordináciu častí tela
- zlaďovanie sa do pocitu vzájomnej podpory a spolupatričnosti
- bezpečné prostredie pre odreagovanie
Pre koho je kurz určený:
- pre úplných začiatočníkov, ktorí si bubnovanie vždy chceli vyskúšať,
- pre mentálne unavených, ktorí potrebujú niečo aktívne a funkčné,
- pre pracovníkov pomáhajúcich profesií – ako ich vlastná psychohygiena alebo inšpirácia do ďalšej práce s ľuďmi,
- pre všetkých, ktorí cítia stagnáciu a potrebujú naskočiť na svoj životný rytmus.
Ak cítite potrebu odreagovať sa, zažívať pozitívne emócie alebo si pravidelne vyčistiť myseľ, potom je tento kurz práve pre Vás.
Stretnutia vedie: Andrea Kotmanová – terapia hudbou a zvukom (muzikoterra.sk).
* Nemám bubon - nevadí, požičiame (prosím uviesť pri prihlasovaní).
* Mám vlastný bubon - super, určite ho zober so sebou
Príspevok:
40,-eur/mesiac s vlastným bubnom (t.j. 4 x 10,-eur/90 min.)
50,- eur/mesiac bez vlastného bubna (bude k zapožičaniu)
Platba po prvom nezáväznom stretnutí 24.9.´25.
Platba vždy začiatkom mesiaca, pokračovanie do ďalšieho mesiaca je nepovinné.
Prihlasovanie: [email protected]
Pridajte s do našej rozrastajúcej sa rytmo komunity.
Tešíme sa na Vás :-)
24.9. - 26.11.´25
nezáväzná ochutnávka 24.9.´25 (vyskúšate, uvidíte)
Kedy - každú stredu od 18:00 do 19:30
Kde - Svojdomov, Na Šefranici 22, Žilina
O čo ide?
Základy rytmiky a bubnovania, koncentrácia a „vyčistenie hlavy", dobitie energie, bezpečný kruh, pozitívne vyladenie.
Pomalý postup v malej uzavretej skupinke.
Prečo bubnovať:
Bubnovanie je výborný reset pre mozog – sústredenie na koordináciu rúk nás núti byť v bdelej prítomnosti. Posilňuje pocit spolupatričnosti a podpory v skupine.
Po bubnovaní sa vyplavujú v tele dopamíny a endorfíny, cítime sa živí, kreatívni a posilnení spoločným duchom. Vylaďujú sa naše vnútorné rytmy tela. Stimuluje sa rozprúdenie toho správneho rytmu celej našej životnej cesty.
Čo Vás čaká:
- budovanie rytmickej istoty a techniky bubnovania (na džembe)
- rytmické hry pre radosť i koordináciu častí tela
- zlaďovanie sa do pocitu vzájomnej podpory a spolupatričnosti
- bezpečné prostredie pre odreagovanie
Pre koho je kurz určený:
- pre úplných začiatočníkov, ktorí si bubnovanie vždy chceli vyskúšať,
- pre mentálne unavených, ktorí potrebujú niečo aktívne a funkčné,
- pre pracovníkov pomáhajúcich profesií – ako ich vlastná psychohygiena alebo inšpirácia do ďalšej práce s ľuďmi,
- pre všetkých, ktorí cítia stagnáciu a potrebujú naskočiť na svoj životný rytmus.
Ak cítite potrebu odreagovať sa, zažívať pozitívne emócie alebo si pravidelne vyčistiť myseľ, potom je tento kurz práve pre Vás.
Stretnutia vedie: Andrea Kotmanová – terapia hudbou a zvukom (muzikoterra.sk).
* Nemám bubon - nevadí, požičiame (prosím uviesť pri prihlasovaní).
* Mám vlastný bubon - super, určite ho zober so sebou
Príspevok:
40,-eur/mesiac s vlastným bubnom (t.j. 4 x 10,-eur/90 min.)
50,- eur/mesiac bez vlastného bubna (bude k zapožičaniu)
Platba po prvom nezáväznom stretnutí 24.9.´25.
Platba vždy začiatkom mesiaca, pokračovanie do ďalšieho mesiaca je nepovinné.
Prihlasovanie: [email protected]
Pridajte s do našej rozrastajúcej sa rytmo komunity.
Tešíme sa na Vás :-)