Podujatie bolo ukončené!
KURZ: FLY FIT JOGA
Podujatie organizuje: Jogovňa BB, Renáta Kenderessyová
Umiestnenie: Jogovňa /Joga pre začiatočníkov aj pokročilých, Janka Kráľa 5, Banská Bystrica
Lístky: Získať lístky
Témy: Joga
O podujatí
Príjemné naťahovanie a uvoľňovanie napätia či tuhosti svalov v závesných FLY FIT plachtách.
ŠTVRTKY / 16:15 - 17:10 / 2.4. - 28.5. 2026
🗓️ Dátumy: 02.04. / 09.04. / 16.04. / 23.04. / 30.04. / 07.05. / 14.05. / 21.05.2026
SPOLU 8 lekcií + 1 BONUSOVÁ lekcia ŠTVRTOK 28.05. o 16:15
✔︎ Obrovskou výhodou tréningu s plachtou je využívanie sily a práce vlastného tela – práca s vlastnou váhou. Pozície sú zostavené tak, aby nám sieť poskytla maximálnu podporu a vďaka nej sa môžeme dostať do pozícií tak, aby sme ich precítili, príjemne sa natiahli ale aj efektívne spevnili telo, hlavne chrbtové a brušné svaly.
✔︎ Behom hodiny môžete zažiť najrôznejšie pocity. Od ľahkého uvoľnenia a relaxácie až po aktiváciu svalov. Získate nielen pružné a pevné telo ale taktiež pocit radosti z objavovania nových pozícií, niekedy aj dole hlavou, čo prináša uvoľnenie chrbtice formou príjemnej trakcie.
✔︎ V priebehu cvičenia sa pri reverzných pozíciách dekomprimuje chrbtica, zvyšuje kĺbová pohyblivosť, odbúrava stres. Počas obrátených pozícií núti naše telo zapájať všetky svaly vzájomne dokonalej súhre, zvyšuje sa naša koordinácia.
✔︎ Vďaka tomuto cvičeniu si posilníme celé telo, najmä však chrbát a stred tela „core“, predĺžime svaly a získame na ich flexibilite, naučíme sa prekonávať samých seba a vrátime sa do detstva.
SUMA: 85 EUR
Rezervácia vzniká až úhradou platby za kurz.
📩 PRIHLÁSENIE: píšte nám na: [email protected]
meno+ priezvisko, e-mail, mobil osoby, ktorá sa zúčastní kurzu
názov kurzu, o ktorý máte záujem
My Vás budeme informovať, či máme na kurz voľné miesto.
Ak áno, pošleme Vám ďalšie info k platbe.
🔍 Flyfit je cvičenie, ktoré je vhodné takmer pre všetkých. Môžu sa mu venovať muži i ženy. Športoví nadšenci i tí, ktorí cvičia nepravidelne. Flyfit ocenia ľudia s nadváhou, bolesťami chrbtice a všetci, ktorí sa snažia schudnúť a získať ladné krivky. „Toto cvičenie je pre ľudí, ktorí sa rozhodli žiť zdravo. Je vhodné pre tých, ktorí majú problémy s chrbticou, chcú schudnúť, vyformovať si postavu. Odporúča sa i ako doplnkové cvičenie pre aktívnych športovcov. Flyfit je určený pre mladých, ale aj pre ľudí vo vyššom veku.“
❕❕❕Fyfit nie je určený pre ľudí s vysokým krvným tlakom, s ťažkým poškodením chrbtice, herniou po operácii (pozn. prietrž, ľudovo pruh) a pre tehotné ženy. Pokiaľ trpíte závažnejšimi kardiovaskulárnymi ochoreniami, výrazne nízkym/vysokým tlakom krvi, máte obmedzenú hybnosť kĺbov po úraze, akútne bolesti, tak sa prosím poradťe so svojím lekárom, prípadne nás kontaktujte.
❤️ Tešíme sa na Vás :)
ŠTVRTKY / 16:15 - 17:10 / 2.4. - 28.5. 2026
🗓️ Dátumy: 02.04. / 09.04. / 16.04. / 23.04. / 30.04. / 07.05. / 14.05. / 21.05.2026
SPOLU 8 lekcií + 1 BONUSOVÁ lekcia ŠTVRTOK 28.05. o 16:15
✔︎ Obrovskou výhodou tréningu s plachtou je využívanie sily a práce vlastného tela – práca s vlastnou váhou. Pozície sú zostavené tak, aby nám sieť poskytla maximálnu podporu a vďaka nej sa môžeme dostať do pozícií tak, aby sme ich precítili, príjemne sa natiahli ale aj efektívne spevnili telo, hlavne chrbtové a brušné svaly.
✔︎ Behom hodiny môžete zažiť najrôznejšie pocity. Od ľahkého uvoľnenia a relaxácie až po aktiváciu svalov. Získate nielen pružné a pevné telo ale taktiež pocit radosti z objavovania nových pozícií, niekedy aj dole hlavou, čo prináša uvoľnenie chrbtice formou príjemnej trakcie.
✔︎ V priebehu cvičenia sa pri reverzných pozíciách dekomprimuje chrbtica, zvyšuje kĺbová pohyblivosť, odbúrava stres. Počas obrátených pozícií núti naše telo zapájať všetky svaly vzájomne dokonalej súhre, zvyšuje sa naša koordinácia.
✔︎ Vďaka tomuto cvičeniu si posilníme celé telo, najmä však chrbát a stred tela „core“, predĺžime svaly a získame na ich flexibilite, naučíme sa prekonávať samých seba a vrátime sa do detstva.
SUMA: 85 EUR
Rezervácia vzniká až úhradou platby za kurz.
📩 PRIHLÁSENIE: píšte nám na: [email protected]
meno+ priezvisko, e-mail, mobil osoby, ktorá sa zúčastní kurzu
názov kurzu, o ktorý máte záujem
My Vás budeme informovať, či máme na kurz voľné miesto.
Ak áno, pošleme Vám ďalšie info k platbe.
🔍 Flyfit je cvičenie, ktoré je vhodné takmer pre všetkých. Môžu sa mu venovať muži i ženy. Športoví nadšenci i tí, ktorí cvičia nepravidelne. Flyfit ocenia ľudia s nadváhou, bolesťami chrbtice a všetci, ktorí sa snažia schudnúť a získať ladné krivky. „Toto cvičenie je pre ľudí, ktorí sa rozhodli žiť zdravo. Je vhodné pre tých, ktorí majú problémy s chrbticou, chcú schudnúť, vyformovať si postavu. Odporúča sa i ako doplnkové cvičenie pre aktívnych športovcov. Flyfit je určený pre mladých, ale aj pre ľudí vo vyššom veku.“
❕❕❕Fyfit nie je určený pre ľudí s vysokým krvným tlakom, s ťažkým poškodením chrbtice, herniou po operácii (pozn. prietrž, ľudovo pruh) a pre tehotné ženy. Pokiaľ trpíte závažnejšimi kardiovaskulárnymi ochoreniami, výrazne nízkym/vysokým tlakom krvi, máte obmedzenú hybnosť kĺbov po úraze, akútne bolesti, tak sa prosím poradťe so svojím lekárom, prípadne nás kontaktujte.
❤️ Tešíme sa na Vás :)
Ďalšie termíny
Ďalšie podujatia: Jogovňa BB
Akcie a podujatia v Banskej Bystrici dnes · Akcie a podujatia v Banskej Bystrici tento víkend