Podujatie bolo ukončené!
kurz JOGA A DYCH
Podujatie organizuje: ALMA štúdio pohybu a jogy Žilina
Umiestnenie: Alma štúdio, Janka Kráľa 7, Žilina
Lístky: Získať lístky
Diskusie a prednášky, Zdravie a wellness
O podujatí
🧘♀️ JOGA & DYCH – nový kurz 🌬️
Pre tých, ktorí chcú cítiť viac – v tele aj v sebe.
Pokojná a vedomá prax vhodná aj pre začiatočníkov.
Jednoduché pozície Hatha jogy prepojené s dychom, bez tlaku na výkon.
✨ Čo ťa čaká:
• základné jogové pozície
• dychové techniky na upokojenie nervového systému
• vedomé dýchanie počas celej lekcie
• priestor na spomalenie, uvoľnenie a návrat k sebe
🌿 Vyvážená prax pre telo aj myseľ.
Teší sa na vás Katka Sýkorová
(certifikovaná učiteľka jogy – Yoga Alliance)
Pre tých, ktorí chcú cítiť viac – v tele aj v sebe.
Pokojná a vedomá prax vhodná aj pre začiatočníkov.
Jednoduché pozície Hatha jogy prepojené s dychom, bez tlaku na výkon.
✨ Čo ťa čaká:
• základné jogové pozície
• dychové techniky na upokojenie nervového systému
• vedomé dýchanie počas celej lekcie
• priestor na spomalenie, uvoľnenie a návrat k sebe
🌿 Vyvážená prax pre telo aj myseľ.
Teší sa na vás Katka Sýkorová
(certifikovaná učiteľka jogy – Yoga Alliance)