Podujatie bolo ukončené!
Kurz Klasický Belly Dance
Podujatie organizuje: Bhumika Dance School
Umiestnenie: Apollo Club, Súkennícka 4, Bratislava - Ružinov
Lístky: Získať lístky
Diskusie a prednášky, Tance
O podujatí
Chceš sa hýbať žensky, hravo a zároveň posilniť svoje telo? Vstúp do sveta klasického belly dance – tanca, ktorý podporí tvoju ženskú energiu, zlepší ti držanie tela a uvoľní napätie z každodennosti. Vstúp do Bhumiky, nášho "belly dance temple"!
Tento kurz je ideálny pre úplné začiatočníčky aj mierne pokročilé tanečnice.
Kedy: od 12. januára, pondelok od 17:30 - 18:30
Kde: Apollo Klub, Súkennícka 4, Bratislava
✨ Čo sa naučíme a precvičíme si na kurze?
- pohyby bokmi ako rôzne typy shimmy, twistov, osmičiek, vonkajšie a vnútorné krúžky bokmi, atď. – tieto pohyby krásne uvoľňujú napätie v spodnej časti chrbta, rozhýbu bedrové kĺby a podporia flexibilitu v panvovej oblasti;
- pohyby hrudníkom ako osmičky, krúžky, akcenty a vlnky – pomáhajú posilniť stred tela a zlepšiť držanie;
- ladné a vedomé pohyby rúk, ktoré dodajú tvojmu tancu eleganciu, ženskosť a naučia ťa vnímať krásu v detailoch;
- tanečné otočky a krokové kombinácie, ktoré rozvíjajú koordináciu, rovnováhu a priestorové vnímanie;
-celkový zdravý tanečný postoj - pomáha aj v každodennom živote – zlepšuje držanie tela, posilňuje jadro a vedie k hlbšiemu uvedomeniu si vlastného tela.
Prvá hodina je zdarma! Úvodná hodina kurzu 12. januára je bezplatná. Stačí sa prihlásiť cez systém a do poznámky uviesť „skúšobná hodina“. Nie je potrebné nič uhrádzať vopred. Na kurz sa dá prihlásiť buď formou jednorazového vstupu, alebo ako celý kurz s 12 lekciami za zvýhodnenú cenu.
Tento kurz je ideálny pre úplné začiatočníčky aj mierne pokročilé tanečnice.
Kedy: od 12. januára, pondelok od 17:30 - 18:30
Kde: Apollo Klub, Súkennícka 4, Bratislava
✨ Čo sa naučíme a precvičíme si na kurze?
- pohyby bokmi ako rôzne typy shimmy, twistov, osmičiek, vonkajšie a vnútorné krúžky bokmi, atď. – tieto pohyby krásne uvoľňujú napätie v spodnej časti chrbta, rozhýbu bedrové kĺby a podporia flexibilitu v panvovej oblasti;
- pohyby hrudníkom ako osmičky, krúžky, akcenty a vlnky – pomáhajú posilniť stred tela a zlepšiť držanie;
- ladné a vedomé pohyby rúk, ktoré dodajú tvojmu tancu eleganciu, ženskosť a naučia ťa vnímať krásu v detailoch;
- tanečné otočky a krokové kombinácie, ktoré rozvíjajú koordináciu, rovnováhu a priestorové vnímanie;
-celkový zdravý tanečný postoj - pomáha aj v každodennom živote – zlepšuje držanie tela, posilňuje jadro a vedie k hlbšiemu uvedomeniu si vlastného tela.
Prvá hodina je zdarma! Úvodná hodina kurzu 12. januára je bezplatná. Stačí sa prihlásiť cez systém a do poznámky uviesť „skúšobná hodina“. Nie je potrebné nič uhrádzať vopred. Na kurz sa dá prihlásiť buď formou jednorazového vstupu, alebo ako celý kurz s 12 lekciami za zvýhodnenú cenu.