Podujatie bolo ukončené!
Kurz moderného NORDIC WALKINGU
Podujatie organizuje: Zuzana Roth
Umiestnenie: Amphitheater Kuchajda, Bratislava - Nové Mesto
O podujatí
Milí priatelia, ☺️
využite toto krásne jesenné počasie a príďte na kurz moderného Nordic walkingu.
Som certifikovaná inštruktorka a techniku Vás naučím podľa štandardov Svetovej akadémie moderného Nordic Walkingu.
Prihlásiť sa môžete veľmi jednoducho TU:
https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-ba-kuchajda/
Táto športovo - ozdravná aktivita pomáha pri:
❌bolesti chrbta
❌prevencii a podpore liečby rakoviny
❌depresii
❌kardiovaskulárny systém
❌diabetes 2. typu
❌neurologické ochorenia
❌astma, alergie, imunita
❌a iné
Prečo je ešte dobré vedieť techniku správne?
Lebo si :
👉🏼odľahčujete bedrovú chrbticu
👉🏼odľahčujete váhonosné kĺby (bedrové, kolenné, členkové)
👉🏼znižujete telesnú hmotnosť a zvyšujete kondičku
👉🏼zlepšujete držanie tela a zvyšujete stabilitu a rovnováhu
👉🏼znižujete riziko pádov, predchádzate úrazom.
Kurz je vhodný aj pre pacientov, seniorov a tehotné.
Nordic walkingové palice na kurz rada bezplatne požičiam.
👣Tak si píšte do kalendára, že sa vidíme na kurze 19.10. od 9:00 do 12:00.
🏁Miesto stretnutia: Amfiteáter vedľa jazera.
Na čo sa môžete tešiť?☺️
✅Ukážem a naučím Vás rozcvičku s palicami a tú viete praktizovať aj pri iných športových aktivitách a takisto aj strečing.
✅ Zábavnou formou vás naučím zdravý aktívny postoj, ktorý je základom pre správnu techniku.
✅Naučím Vás správnu techniku chôdze s palicami cez rôzne jednoduché, ale za to zábavné cvičenia.
Po absolvovaní kurzu je možné pokračovať v pravidelných tréningoch a zdokonaľovať sa v technike, pracovať na kondičke a úprave hmotnosti.👣👣👣👣👣
Teším sa na každého z Vás.🙌
💡Kurz je aj skvelý tip na darček.
využite toto krásne jesenné počasie a príďte na kurz moderného Nordic walkingu.
Som certifikovaná inštruktorka a techniku Vás naučím podľa štandardov Svetovej akadémie moderného Nordic Walkingu.
Prihlásiť sa môžete veľmi jednoducho TU:
https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-ba-kuchajda/
Táto športovo - ozdravná aktivita pomáha pri:
❌bolesti chrbta
❌prevencii a podpore liečby rakoviny
❌depresii
❌kardiovaskulárny systém
❌diabetes 2. typu
❌neurologické ochorenia
❌astma, alergie, imunita
❌a iné
Prečo je ešte dobré vedieť techniku správne?
Lebo si :
👉🏼odľahčujete bedrovú chrbticu
👉🏼odľahčujete váhonosné kĺby (bedrové, kolenné, členkové)
👉🏼znižujete telesnú hmotnosť a zvyšujete kondičku
👉🏼zlepšujete držanie tela a zvyšujete stabilitu a rovnováhu
👉🏼znižujete riziko pádov, predchádzate úrazom.
Kurz je vhodný aj pre pacientov, seniorov a tehotné.
Nordic walkingové palice na kurz rada bezplatne požičiam.
👣Tak si píšte do kalendára, že sa vidíme na kurze 19.10. od 9:00 do 12:00.
🏁Miesto stretnutia: Amfiteáter vedľa jazera.
Na čo sa môžete tešiť?☺️
✅Ukážem a naučím Vás rozcvičku s palicami a tú viete praktizovať aj pri iných športových aktivitách a takisto aj strečing.
✅ Zábavnou formou vás naučím zdravý aktívny postoj, ktorý je základom pre správnu techniku.
✅Naučím Vás správnu techniku chôdze s palicami cez rôzne jednoduché, ale za to zábavné cvičenia.
Po absolvovaní kurzu je možné pokračovať v pravidelných tréningoch a zdokonaľovať sa v technike, pracovať na kondičke a úprave hmotnosti.👣👣👣👣👣
Teším sa na každého z Vás.🙌
💡Kurz je aj skvelý tip na darček.
Akcie a podujatia v Bratislave dnes · Akcie a podujatia v Bratislave tento víkend