Podujatie bolo ukončené!
KURZ NORDIC WALKING
Kurz severská chôdza
Podujatie organizuje: Zuzana Roth
Umiestnenie: Kuchajda, Bratislava - Nové Mesto
Prednášky a diskusie, Šport
O podujatí
Zažite deň plný pohybu, zábavy a zdravia!👣🌿🌳
Príďte si vyskúšať a naučiť sa Nordic Walking.
⭕Termín: 16.8. od 9:00 hod.
⭕Miesto konania: Kuchajda
Čo Vás čaká?
·
✔️Úvodná rozcvička, ktorá Vám pomôže pripraviť telo na pohyb
·
✔️Informácie o zdravotných benefitoch Nordic Walkingu – zlepšuje kardiovaskulárne zdravie, posilňuje svaly, podporuje správne držanie tela a pomáha pri redukcii stresu
·
✔️Zaujímavosti z histórie Nordic Walkingu a jeho rozvoja
·
✔️Praktické cvičenia na osvojenie správnej techniky – naučím Vás, ako správne držať palice a ako využívať celý pohybový potenciál
·
✔️Strečing na záver, ktorý pomáha uvoľniť svaly a predchádzať zraneniam
Na kurze si môžete bezplatne zapožičať palice, takže nič nemusíte nosiť so sebou. 🙌🏼Stačí prísť v pohodlnom oblečení a s chuťou do pohybu!
⭕Prihlásite sa úplne jednoducho TU:
https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-ba-kuchajda/
Príďte si užiť deň plný pohybu, skvelej atmosféry a množstva nových poznatkov o tom, ako môže Nordic Walking prospieť Vášmu zdraviu a celkovej spokojnosti.
Teším sa na Vás!💚
Príďte si vyskúšať a naučiť sa Nordic Walking.
⭕Termín: 16.8. od 9:00 hod.
⭕Miesto konania: Kuchajda
Čo Vás čaká?
·
✔️Úvodná rozcvička, ktorá Vám pomôže pripraviť telo na pohyb
·
✔️Informácie o zdravotných benefitoch Nordic Walkingu – zlepšuje kardiovaskulárne zdravie, posilňuje svaly, podporuje správne držanie tela a pomáha pri redukcii stresu
·
✔️Zaujímavosti z histórie Nordic Walkingu a jeho rozvoja
·
✔️Praktické cvičenia na osvojenie správnej techniky – naučím Vás, ako správne držať palice a ako využívať celý pohybový potenciál
·
✔️Strečing na záver, ktorý pomáha uvoľniť svaly a predchádzať zraneniam
Na kurze si môžete bezplatne zapožičať palice, takže nič nemusíte nosiť so sebou. 🙌🏼Stačí prísť v pohodlnom oblečení a s chuťou do pohybu!
⭕Prihlásite sa úplne jednoducho TU:
https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-ba-kuchajda/
Príďte si užiť deň plný pohybu, skvelej atmosféry a množstva nových poznatkov o tom, ako môže Nordic Walking prospieť Vášmu zdraviu a celkovej spokojnosti.
Teším sa na Vás!💚