Podujatie bolo ukončené!
KURZ Nordic walking
Kurz severská chôdza
Podujatie organizuje: Zuzana Roth
Umiestnenie: Kuchajda, Bratislava - Nové Mesto
Prednášky a diskusie, Šport
O podujatí
Ak nevieš čo dneska, tak choď na snwa.sk, alebo priamo na:
https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-ba-kuchajda-2-2/
a rezervuj si na 9. MARCA od 9:00 čas na kurz Nordic walking, ktorý sa koná na Kuchajde.
Príď zažiť kurz, kde je okrem dobrej partie, vždy dobrá nálada.🤩
Nielen vrcholoví športovci, ale aj tehotné, seniori a pacienti môžu vyťažiť z tejto jednoduchej športovo - ozdravnej aktivity pre svoje zdravie množstvo benefitov.
Čo Ťa na kurze čaká a neminie?😊
📌Stretneme sa o 9:00 na Kuchajde pri amfiteátri.
📌V úvode sa dozvieš rozdiel medzi Nordic walkingom a trekingom.
📌Poviem Ti zaujímavosti z histórie NW a viac o zdravotných benefitoch.
📌Poviem Ti tiež krátke technické informacie ohľadom palíc, ktoré sú súčasťou tohto športu.
📌Naučím Ťa rozcvička s palicami.
📌Postupne Ťa budem učiť správnu techniku NW.
📌Dáme si jednoduché cvičenia.
📌Strečing.
Kurz je určený aj pre úplných začiatočníkov a preto nepotrebuješ vôbec nič.🙌🏼
Stačí sa prihlásiť a ostatné nechaj na mňa.
A ak si myslíš, že chceš dlhší 5 hodinový kurz, kde budeme o to viac pilovať techniku NW chôdze,
páči sa, prihlásiš sa tu:
https://snwa.sk/podujatie/zakladny-kurz-ba-kuchajda-2/
Pár dní pred kurzom sa Ti ozvem s krátkymi inštrukciami.
A potom sa už stačí len tešiť.😊