Podujatie bolo ukončené!
KURZ PÁNEVNÍHO DNA METODOU 3X3
Kurz panvového podlahy metódou 3x3
Podujatie organizuje: Lenka Páleníková
Umiestnenie: Yoga Freaks Studio, Dominikánská, Brno-střed
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
kurz Panevni DNA od 3x3
4 stretnutia/8h s Lenka Pálíková -Jóga a lektor panelovej metódy DNA 3x3 Renata Sahara
Kedy: každú stredu 19: 00-20 : 45
Dátum stretnutia 4.6./11.6./18.6/25.6. Mať: Studio Yoga Freaks. ... so zdravotnými problémami, ale aj bez problémov.
Chcete podporovať svoju ženskosť, radosť a kreativitu, ktoré sú jednou z tém PD. Posilňujte svaly, zdravé fungovanie PD vo všetkých jeho vlastnostiach a lietadlách
Na riešenie gynekologických problémov a chorôb, po operácii sa uveďte, zabráňte potrebám prevádzkových zásahov.
🪷4.6.2025 Úvodný úvod
Úvodné zoznámenie sa s metódou
Správne dýchanie, nalaďte sa na naše panvové dno. sila. Princípy cvičenia
🪷11.6.2025 Fyzikálna rovina
Pochopenie skupín svalov PD, ich zapojenie, dych a aktivácia/relaxácia PD
Fyzické cvičenie a zapojenie PD do normálneho dňa
🪷18.6.2025 Emocionálna rovina
Biornergetické cvičenia, uvoľnenie napätia a emócií, panvové nabíjanie. Opakovanie fyzickej roviny
🪷25.6.2025 Energetická rovina
Energia a PD, PC sval, čerpadlo lebky. Predstavujeme celé techniky pre domácu starostlivosť
Rezervácia na adrese štú[email protected] alebo telefonicky 775198533.
Ďalšie otázky sú nasmerované na vyššie uvedený kontakt Lenka.