Kurz: Pozitivní nastavení mysli jako základ úspěchu

✨ Cítime tak, ako si myslíme ...
Naše myšlienky sú naším každodenným spoločníkom. Niekedy pomáhajú, niekedy brzdia. Ak ste unavení z vnútorných pochybností, stresu alebo negatívneho vnútorného hlasu, je ten pravý čas na jeho zmenu.

Príďte na kurz, kde sa naučíte vedome pracovať so svojimi myšlienkami. Získate praktické techniky, ktoré vám pomôžu zvládnuť stres, posilniť duševnú odolnosť a nastaviť pozitívny prístup k sebe a okolia.

✅ Čo beriete z kurzu? Metóda zastavenia, potvrdenia)

- Základy všímavosti, relaxácia a práca s vďačnosťou

- Plán osobného akcie pre dlhodobú zmenu
Odolnosť voči stresu

👩 Prednášajúci: mgr. Helena Wiesenberg
Skúsená trénera a lektorka s viac ako 25 rokmi skúseností. Zameriava sa na školenie v oblasti osobného rozvoja, koučovania, riadenia stresu a komunikácie. Tréning v gestálnej psychoterapii a tréningovom tréningu akreditovanej QED Group. Spolupracovala so spoločnosťami ako Česká Spořitelna, VZP alebo Deichmann.