Podujatie bolo zrušené!
Kurz spirální stabilizace páteře pro mírně pokročilé - aby záda nebolela
Stabilizácia špirály chrbtice na kurz pre mierne pokročilú - takže chrbát neubližuje
- (Podujatie bolo zrušené!)
Podujatie organizuje: My Spiral Fyzio - Hanka Chybová
Umiestnenie: Obchodní nám. 1590/4, Obchodní náměstí 4, Praha 12
O podujatí
Máte problémy s muskuloskeletálnym systémom? Zabrániť?
V takom prípade ste práve tu. Metóda podľa Mudr. Richard Smíška pomohol mnohým pacientom z bolesti v oblasti muskuloskeleta a je tiež úspešný pri prevencii a regenerácii pre športovcov alebo dokonca sedavých klientov. (Stačí poznať základnú sadu 5 cvičení)
Naučíme sa praktizovať systém SM s postupným nárastom obtiažnosti.
Cvičíme každé pondelok od 8 hodín v malej skupine do 8 cvičení s dôrazom na opravu chýb a opravy cvičení. Prednášajúci s vami necvičí na tomto kurze, ale opravil vás a každý prístup individuálne.
Cvičíme
1. Základné zhromaždenie, rôzne kombinácie cvičení v stojacich
2. Symetrické cvičenia na 2 nohách, vyrovnávanie svalovej nerovnováhy, axiálnu polohu
3. Asymetrické cvičenia na jednej nohe a školenie zdravého regeneračného prechádzky
Počas priebehu, bonus videozáznamu a prístup k uzavretej skupine s facebookom tiež môžu byť tiež používané. Súpravy si môžete dobre precvičiť doma. Na chôdzu. Všetko je k dispozícii na kurze.
V takom prípade ste práve tu. Metóda podľa Mudr. Richard Smíška pomohol mnohým pacientom z bolesti v oblasti muskuloskeleta a je tiež úspešný pri prevencii a regenerácii pre športovcov alebo dokonca sedavých klientov. (Stačí poznať základnú sadu 5 cvičení)
Naučíme sa praktizovať systém SM s postupným nárastom obtiažnosti.
Cvičíme každé pondelok od 8 hodín v malej skupine do 8 cvičení s dôrazom na opravu chýb a opravy cvičení. Prednášajúci s vami necvičí na tomto kurze, ale opravil vás a každý prístup individuálne.
Cvičíme
1. Základné zhromaždenie, rôzne kombinácie cvičení v stojacich
2. Symetrické cvičenia na 2 nohách, vyrovnávanie svalovej nerovnováhy, axiálnu polohu
3. Asymetrické cvičenia na jednej nohe a školenie zdravého regeneračného prechádzky
Počas priebehu, bonus videozáznamu a prístup k uzavretej skupine s facebookom tiež môžu byť tiež používané. Súpravy si môžete dobre precvičiť doma. Na chôdzu. Všetko je k dispozícii na kurze.
Ďalšie termíny
Akcie a podujatia v Prahe dnes · Akcie a podujatia v Prahe tento víkend