Podujatie bolo ukončené!
KURZ: TRX JOGA
Podujatie organizuje: Jogovňa BB
Umiestnenie: Jogovňa /Joga pre začiatočníkov aj pokročilých, Janka Kráľa 5, Banská Bystrica
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
Témy: Joga
O podujatí
UTORKY / 20:00-20:55 / 04.11. - 09.12. 2025
Kurz pre všetkých, ktorý chcú efektívne a znateľne spevniť stred tela, budovať silu končatín a chcú si efektívnym a šetrným spôsobom tvarovať telo.
Kurz je vhodný pre všetkých, ktorí majú:
✔︎ skúsenosť s jogou
alebo
✔︎ minimálnu skúsenosť s TRX
Pravidelná prax Vás postupne nasmeruje od jednoduchých pozícií k náročnejším s ohľadom na možnosti Vášho tela. Hodiny sú nie len o sile, ale aj o jemnosti, natiahnutí, uvoľnení a hlavne o dobrom pocite. TRX joga je vhodným doplnkom ku športovým aktivitám. Bude to "makačka", ale netreba sa obávať. TRX systém Vám bude oporou.
Výsledkom pravidlenej praxe, ktorú kurzom naštartujete, bude príťažlivejšie a plochejšie bruško, pevnejší zadok a vypracované paže.
🗓️Dátumy: 04.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12.2025
SPOLU: 6 lekcií + 1 BONUSOVÁ v UTOROK 16.12.2025
SUMA: 65 EUR
👉PRIHLÁSENIE : píšte nám 📩 na: [email protected]
meno+ priezvisko, mail, mobil osoby, ktorá sa zúčastní kurzu
... názov kurzu, o ktorý máte záujem.
My Vás budeme informovať, či máme na kurz voľné miesto. Ak áno, pošleme Vám ďalšie info k platbe.
TRX JOGA je joga, kde sa cvičí s vlastnou váhou tela a využíva sa závesný TRX systém, ktorý vytvára dodatočnú podporu. Vďaka tomu prináša množstvo výhod:
Pozície sú zostavené tak, aby boli precvičené všetky svalové skupiny i svaly, ktoré sa pri iných druhoch cvičenia precvičujú len veľmi ťažko.
Zlepšuje celkovú koordináciu a silu.
Šetrí kĺby a šľachy, pretože pri cvičení sú nárazy absolútne vylúčené.
Rovnomerne tvaruje všetky svalové skupiny - výsledkom je príťažlivé bruško, pevný zadok a vypracovaný triceps.
Prináša časovú úsporu, pretože s jedným nástrojom precvičíte všetky svalové skupiny.
Je prostriedkom k zníženiu hmotnosti, pretože zrýchľuje metabolizmus a pomáha spaľovať tukové zásoby. TRX zároveň buduje svalovú hmotu, ktorá „požiera“ ešte viac tuku, vďaka čomu spálite väčšie množstvo kalórií i vtedy, keď je telo v pokoji.
Eliminuje prípadné zranenia a môže slúžiť ako rehabilitačné cvičenie po úrazoch. Je prevenciou proti vzniku osteoporózy.
Dodáva pozitívnu energiu a zvyšuje sebavedomie, ktoré je zárukou spokojného a vyrovnaného života.
-----------------------
Tešíme sa na Vás :)
Kurz pre všetkých, ktorý chcú efektívne a znateľne spevniť stred tela, budovať silu končatín a chcú si efektívnym a šetrným spôsobom tvarovať telo.
Kurz je vhodný pre všetkých, ktorí majú:
✔︎ skúsenosť s jogou
alebo
✔︎ minimálnu skúsenosť s TRX
Pravidelná prax Vás postupne nasmeruje od jednoduchých pozícií k náročnejším s ohľadom na možnosti Vášho tela. Hodiny sú nie len o sile, ale aj o jemnosti, natiahnutí, uvoľnení a hlavne o dobrom pocite. TRX joga je vhodným doplnkom ku športovým aktivitám. Bude to "makačka", ale netreba sa obávať. TRX systém Vám bude oporou.
Výsledkom pravidlenej praxe, ktorú kurzom naštartujete, bude príťažlivejšie a plochejšie bruško, pevnejší zadok a vypracované paže.
🗓️Dátumy: 04.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12.2025
SPOLU: 6 lekcií + 1 BONUSOVÁ v UTOROK 16.12.2025
SUMA: 65 EUR
👉PRIHLÁSENIE : píšte nám 📩 na: [email protected]
meno+ priezvisko, mail, mobil osoby, ktorá sa zúčastní kurzu
... názov kurzu, o ktorý máte záujem.
My Vás budeme informovať, či máme na kurz voľné miesto. Ak áno, pošleme Vám ďalšie info k platbe.
TRX JOGA je joga, kde sa cvičí s vlastnou váhou tela a využíva sa závesný TRX systém, ktorý vytvára dodatočnú podporu. Vďaka tomu prináša množstvo výhod:
Pozície sú zostavené tak, aby boli precvičené všetky svalové skupiny i svaly, ktoré sa pri iných druhoch cvičenia precvičujú len veľmi ťažko.
Zlepšuje celkovú koordináciu a silu.
Šetrí kĺby a šľachy, pretože pri cvičení sú nárazy absolútne vylúčené.
Rovnomerne tvaruje všetky svalové skupiny - výsledkom je príťažlivé bruško, pevný zadok a vypracovaný triceps.
Prináša časovú úsporu, pretože s jedným nástrojom precvičíte všetky svalové skupiny.
Je prostriedkom k zníženiu hmotnosti, pretože zrýchľuje metabolizmus a pomáha spaľovať tukové zásoby. TRX zároveň buduje svalovú hmotu, ktorá „požiera“ ešte viac tuku, vďaka čomu spálite väčšie množstvo kalórií i vtedy, keď je telo v pokoji.
Eliminuje prípadné zranenia a môže slúžiť ako rehabilitačné cvičenie po úrazoch. Je prevenciou proti vzniku osteoporózy.
Dodáva pozitívnu energiu a zvyšuje sebavedomie, ktoré je zárukou spokojného a vyrovnaného života.
-----------------------
Tešíme sa na Vás :)
Ďalšie termíny
Ďalšie podujatia: Jogovňa BB
Akcie a podujatia v Banskej Bystrici dnes · Akcie a podujatia v Banskej Bystrici tento víkend