Kurz vitální žena

🌸 KURZ VITÁLNA ŽENA - PREBUĎTE SILU A ENERGIU VO SVOJOM TELE 🌸

📅 Termín: 09. 01. 2025 – 03. 04. 2025
🕔 Čas: : 25 do 19:40
🧘‍♀️ Lektor: Simona Josefová

Chcete podporiť svoju vitalitu, imunitu a celkové zdravie? Pridajte sa na kurz Vitálna žena a naučte sa, ako pomocou jogy harmonizovať telo aj myseľ!

Čo vás v kurze čaká?
Jógové pozície (ásany): špeciálne zostavy zamerané na podporu metabolizmu, endokrinného a lymfatického systému.
Dychové cvičenia (pránájáma): hlboké dýchanie pre harmonizáciu energie a podporu regenerácie.
Relaxačné techniky: využitie restoratívnej jogy s pomôckami, ako sú bolstery, kvádre, opasky či očné vankúšiky.
Pánevné dno: práca na jeho správnom fungovaní pre čerpanie a distribúciu životnej energie.
Pocit vitality a zdravia: podpora imunity a dobrého pocitu vo vlastnom tele.
Podrobnosti kurzu

✨ Zacvičte si, nalaďte svoje telo a objavte radosť z vitality! Prihláste sa ešte dnes a vydajte sa na cestu za zdravím a energiou. ✨