Latihan - aktívna meditácia

Latihan meditácia je veľmi jemná, uvoľňujúca a zároveň výkonná technika, ktorá prináša mentálne a fyzické uvoľnenie.

Je to jedna z najstarších metód tantry. Je tak jednoduchá, že až prekvapí.
Jej jemnosť pomáha telu sa roztaviť a rozpustiť hranice. Pomáha sa otvoriť plynutiu a bezčasovosti.

AK HĽADÁTE UVOĽNENIE, PUSTENIE A INTEGRÁCIU TÁTO MEDITÁCIA JE NÁDHERNÝM POMOCNÍKOM.

Jej pravidelné praktivkovanie prináša slobodu a hlboké uvoľnenie.

Latihan meditácia je súčasťou cyklu 10x aktívne meditácie s Jankou
VIAC INFORMÁCIÍ: https://jakai.herokuapp.com/aktivne-meditacie

KEDY: 11.12.2024 streda
ČAS: 19:00 – 21:00 hod
KDE: Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
REGISTRÁCIA: https://calendiari.com/event/D15_p-FI5E

LEKTORKA: Ing. Jana Kaššová - Certifikovaná lektorka katarzných a Osho meditácií, Tantra Goddess essence a Mohenžodáro.

PRIEBEH STRETNUTIA:
- úvodné zdielanie a naladenie sa na seba
– názorné vysvetlenie meditácie a jej častí
– samotná meditácia v trvaní 60 minút (súčasťou je vždy relaxácia)
– po skončení meditácie priestor pre zdielanie a otázky

PRINESTE SI: šatku na oči, pohodlné oblečenie, teplé ponožky (v štúdiu sa prezúva)
SÚČASŤOU ŠTÚDIA SÚ: deky, karimatky, podhlavníky a podsedáky.
====

Teším sa na Vás