Podujatie bolo ukončené!
Lesná myseľ (fínsky koncept) na Muránskej planine
Podujatie organizuje: LeNsom
Umiestnenie: Apartmány Planina, Muráň
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Pozývam vás na výnimočnú sprevadzanú lesnú prechádzku s Lesnou mysľou na Muránskej planine naplnenú spomalením, sprítomnením, naladením na seba a to, čo nám prináša v bežných dňoch silu a radosť.
Urobte si čas pre seba a dovoľte si vypnúť nie len hlavu ale aj telefón a doprajtensi bezčasie naplnené oddychom pre telo aj myseľ🍀
Divoká príroda na planine otvára svoju náruč a ponúka priestor pre harmonizáciu našej nervovej sústavy, psychohygienu, odbúranie stresu či dokonca prevenciu vyhorenia.🤸
Tak sa zastavte a užite si ticho lesa, ktorý vás tu na planine všade navôkol obklopuje💚
Nechajte sa sprevádzať jednoduchými cvičeniami fínskeho konceptu 🌲Lesná myseľ a naučte sa ako:
- spomaliť a sprítomniť sa
- naladiť na seba a prírodu
- vniesť si do života viac vďačnosti a láskavosti
- otvoriť priestor pre otázky a nachádzať na ne odpovede
- získať nadhľad či iný uhol pohľadu
- zrelaxovať a zharmonizovať svoj nervový systém
To všetko pomocou:
🪶zmyslových cvičení
🧘vedomej práce s telom a dychom
🍃 zapojenia predstavivosti a imaginácií
💐podpory kreatívneho či expresìvneho vyjadrenia v prírode
🤸priestoru pre jednoduché a plnohodnotné vnìmanie svojich pocitov, tela a okolitej divokej prírody 🌳
Stretneme sa 6.9. v sobotu o 9:30
web udalosti: https://lesnimysl.cz/udalost/lesna-mysel-na-muranskej-planine-3/
------------------------------------------
Organizačné info:
-Dátum je 6.9.2025 sobota
-Prechádzka bude trvať cca 2/2,5 hodiny a to od 9:30 do 12:00
-Miesto stretnutia je pred hlavnou chatou Apartmány Planina
-Prosím vás o zaslanie telefónneho čísla pre prípad, že by sme sa nevedeli nájsť, alebo by ste sa oneskorili (Moje je 0902158917).
- Je potrebné sa prihlásiť na ! [email protected] !
Čo na seba a so sebou?
-Dôležitá je nepremokavá podložka na sedenie (napr. karimatka/podsedáčik) na ktorú si môžte sadnúť alebo ľahnúť
-Pevná a pohodlná obuv - väčšinu času strávime v lese
-Mikina pre prípad chladnejšieho počasia či pocitu chladu počas pomalých cvičení v tieni (tempo bude pomalé, s prestávkami a zastávkami na cvičenia)
-Pršiplášť alebo nepremokavú bundu pre prípad dažďa
-Pribaľte si aj niečo na pitie
----------------------------
Viac o Lesnej mysli:
Lesná myseľ je fínsky koncept sebarozvoja a starostlivosti o seba vychádzajúci z posledných výzkumov prírody a jej vplyvu na zdravie a psychiku človeka. Je dobrým nástrojom starostlivosti o fyzické, emočné a duševné zdravie. Zároveň umožňuje tréning odolnosti a je prevenciou syndrómu vyhorenia.
Info o projekte na FB: @LeNsom
Viac o Lesnej mysli: lesnimysl.cz/slovensko
Lesná myseľ na FB: @LESNÁ MYSEĽ - fínsky koncept
Urobte si čas pre seba a dovoľte si vypnúť nie len hlavu ale aj telefón a doprajtensi bezčasie naplnené oddychom pre telo aj myseľ🍀
Divoká príroda na planine otvára svoju náruč a ponúka priestor pre harmonizáciu našej nervovej sústavy, psychohygienu, odbúranie stresu či dokonca prevenciu vyhorenia.🤸
Tak sa zastavte a užite si ticho lesa, ktorý vás tu na planine všade navôkol obklopuje💚
Nechajte sa sprevádzať jednoduchými cvičeniami fínskeho konceptu 🌲Lesná myseľ a naučte sa ako:
- spomaliť a sprítomniť sa
- naladiť na seba a prírodu
- vniesť si do života viac vďačnosti a láskavosti
- otvoriť priestor pre otázky a nachádzať na ne odpovede
- získať nadhľad či iný uhol pohľadu
- zrelaxovať a zharmonizovať svoj nervový systém
To všetko pomocou:
🪶zmyslových cvičení
🧘vedomej práce s telom a dychom
🍃 zapojenia predstavivosti a imaginácií
💐podpory kreatívneho či expresìvneho vyjadrenia v prírode
🤸priestoru pre jednoduché a plnohodnotné vnìmanie svojich pocitov, tela a okolitej divokej prírody 🌳
Stretneme sa 6.9. v sobotu o 9:30
web udalosti: https://lesnimysl.cz/udalost/lesna-mysel-na-muranskej-planine-3/
------------------------------------------
Organizačné info:
-Dátum je 6.9.2025 sobota
-Prechádzka bude trvať cca 2/2,5 hodiny a to od 9:30 do 12:00
-Miesto stretnutia je pred hlavnou chatou Apartmány Planina
-Prosím vás o zaslanie telefónneho čísla pre prípad, že by sme sa nevedeli nájsť, alebo by ste sa oneskorili (Moje je 0902158917).
- Je potrebné sa prihlásiť na ! [email protected] !
Čo na seba a so sebou?
-Dôležitá je nepremokavá podložka na sedenie (napr. karimatka/podsedáčik) na ktorú si môžte sadnúť alebo ľahnúť
-Pevná a pohodlná obuv - väčšinu času strávime v lese
-Mikina pre prípad chladnejšieho počasia či pocitu chladu počas pomalých cvičení v tieni (tempo bude pomalé, s prestávkami a zastávkami na cvičenia)
-Pršiplášť alebo nepremokavú bundu pre prípad dažďa
-Pribaľte si aj niečo na pitie
----------------------------
Viac o Lesnej mysli:
Lesná myseľ je fínsky koncept sebarozvoja a starostlivosti o seba vychádzajúci z posledných výzkumov prírody a jej vplyvu na zdravie a psychiku človeka. Je dobrým nástrojom starostlivosti o fyzické, emočné a duševné zdravie. Zároveň umožňuje tréning odolnosti a je prevenciou syndrómu vyhorenia.
Info o projekte na FB: @LeNsom
Viac o Lesnej mysli: lesnimysl.cz/slovensko
Lesná myseľ na FB: @LESNÁ MYSEĽ - fínsky koncept