Podujatie bolo ukončené!
Lesný kúpeľ
Podujatie organizuje: Centrum pohybu FitRužinov, FitCurves Ružinov
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Zastavme sa. Dýchajme. Doprajme si "lesný kúpeľ".
V Japonsku ho poznajú ako Shinrin-yoku (kúpeľ v lesnej atmosfére).
Od roku 2004 sa vedú rozsiahle štúdie, ktoré preukázali liečivé účinky na fyzické i psychické zdravie človeka. Dokazujú, že čas strávený medzi stromami dokáže znížiť krvný tlak, odplaví stres, posilní imunitu a zlepší náladu.
Prejdeme sa pomaly lesom, zapojíme všetky zmysly, ponoríme sa do prítomného okamihu a načerpáme energiu, ktorá vás bude sprevádzať ešte dlho.
"Existuje jediná liečivá sila, a tou je príroda."
- Arthur Schopenhauer
Kto vás bude sprevádzať?
Stanley - certifikovaný terapeut Lesného kúpeľa.
Milovník prírody, umenia a pohybu.
Daruj telu pokoj, duši radosť a srdcu rovnováhu.
Instagram: vedome_v_lese
Miesto a čas stretnutia: Konečná zástavka električky č. 9 - Kútiky o 14.00 hod.
Trvanie: cca 3 hodiny (14.00-17.00)
Vstupné: dobrovoľný príspevok
Na podujatie je potrebná rezervácia miesta cez rozvrh na www.fitruzinov.sk. Akcia je organizovaná v spolupráci s FitRužinov o.z.
V Japonsku ho poznajú ako Shinrin-yoku (kúpeľ v lesnej atmosfére).
Od roku 2004 sa vedú rozsiahle štúdie, ktoré preukázali liečivé účinky na fyzické i psychické zdravie človeka. Dokazujú, že čas strávený medzi stromami dokáže znížiť krvný tlak, odplaví stres, posilní imunitu a zlepší náladu.
Prejdeme sa pomaly lesom, zapojíme všetky zmysly, ponoríme sa do prítomného okamihu a načerpáme energiu, ktorá vás bude sprevádzať ešte dlho.
"Existuje jediná liečivá sila, a tou je príroda."
- Arthur Schopenhauer
Kto vás bude sprevádzať?
Stanley - certifikovaný terapeut Lesného kúpeľa.
Milovník prírody, umenia a pohybu.
Daruj telu pokoj, duši radosť a srdcu rovnováhu.
Instagram: vedome_v_lese
Miesto a čas stretnutia: Konečná zástavka električky č. 9 - Kútiky o 14.00 hod.
Trvanie: cca 3 hodiny (14.00-17.00)
Vstupné: dobrovoľný príspevok
Na podujatie je potrebná rezervácia miesta cez rozvrh na www.fitruzinov.sk. Akcia je organizovaná v spolupráci s FitRužinov o.z.