Letní kurz SM systému - zdravá záda, Praha 8.

Letný kurz SM systému s fyzioterapeutkou Andreou Špinarovou. Rezervujte si miesto včas – počet miest je obmedzený:
https://zdravocvicna.cz/letni-kurz-sm-system/

Chceli by ste sa naučiť základnú zostavu cvikov SM systému?
Potom je tento kurz práve pre vás!

SM systém nie je len o cvičení, ale o správnom pohybe, lepšom držaní tela a efektívnom posilnení svalov. Naučíte sa, ako cvičiť tak, aby to skutočne fungovalo a pomáhalo vášmu telu – bez zbytočných bolestí a preťaženia.

👉 Prečo cvičiť so mnou?
✔️ 15 rokov skúseností s SM systémom ktoré dáva zmysel

Pridajte sa a objavte, ako sa môžete cítiť lepšie a pohybovať sa s ľahkosťou. Teším sa na vás!

👉 Rezervujte si miesto včas – počet miest je obmedzený:
https://zdravocvicna.cz/letni-kurz-sm-system/

Kurz je vhodný aj pre! kurzu je zlepšenie držania tela a získanie istoty vo vykonávaní jednotlivých cvikov základnej zostavy pre zdravý chrbát.

Laná a podložky na cvičenie sú pre všetkých účastníkov k dispozícii.

Pri výučbe čerpám zo skúseností získaných dlhoročným vedením lekcií, z poznatkov získaných štúdiom fyzioterapie. Richarda Smíška.

Teším sa na vás!!!!

Andrea 💟